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听《非暴力沟通》有感(2)

听《非暴力沟通》有感(2)

作者: 精兵_inChrist | 来源:发表于2020-12-12 07:08 被阅读0次
《非暴力沟通》

掌握了非暴力沟通的技巧,沟通才会更加的顺畅。那么非暴力沟通有哪些技巧呢?作者在文章中提到了四个技巧:

一、区分观察和评论

二、体会和表达自己的感受

三、学会表达自己的需要,愿望和期待

四、提出自己的请求

通过非暴力沟通可以自己在沟通中的不良情绪有突破,打破原来的思维,让我们不再只关注自己的需要,而能够去关心对方需要。

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