死亡、疼痛、自卑、恐惧、孤独……所有这些我们害怕的，不想要的或许在我们出生时就已经写在人类的基因里了。当我们痛苦的、急切的想要挣脱这些得时候，往往新一轮的痛苦就又来了，因为挥之不去，避免不了。
半路出家学了7年心理学，去年我放弃了心理咨询，并且在这一年里时常在回味哪个来访者，我处理的非常不恰当，还会经常埋怨自己，怎么当时那么笨，这点儿都没看出来。我时常觉得来访者痛苦的来到咨询室，我应该让她舒服一些的回去，这也是我的讨好在作祟。或许还有我的盲目的自信，怎么我就能够帮助他去解决他的问题呢！助人自助这个口号深入不了我心。
最近在刷《呼叫助产士》这部美剧。不得不面对的死亡、孤独、疾病、、贫穷、失落……好像人生的一个个缩影，助产士们面对这一切的发生却无能为力。也许在任何一个助人的岗位上，这都是要面对的人生课题。那一刻我似乎明白了，美好的、不美好的，期待的、不期待的，他们本来都是人生的一部分。人生有痛苦是天经地义的，还有一种人为的痛苦，是不想要这种痛苦的痛苦。村上春树说：痛苦不可避免，但苦难可以选择。当我认同了这些都是生命的一部分时，也就不会再增加一层苦了。
知识或者口号改变不了我，即使体验可能也只是这阶段能有帮助，大脑记不住所有有用的东西，这也是人生的常态。
我接受了可能这一辈子都要和我不想要的、不期待的体验和感受周旋、平衡，想办法和谐相处。
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