你离猝死只差一步

作者: 暖阳茶 | 来源:发表于2018-05-11 08:24 被阅读0次

        如今,随着谁会的发展,产业结构的转型,越来越多的互联网公司涌现,但是互联网公司有一个特点就是节奏太快了,一旦跟不上节奏,就可能要死掉。最让人绝望的是各个互联网巨头带头加班,其他中小企业会觉得,比你优秀的公司还在努力,你有什么理由不努力。长时间的加班熬夜,长时间的电脑前久坐,长时间处在巨大的压力之下,没有几个人可以顶得住。

你离猝死只差一步

        各大互联网公司高管频频猝死的消息已经在给每个人敲响了警钟。大多数it从业者都处在身体亚健康的状态,也导致互联网企业的年轻人们实际年龄虽然不到30岁,但是身体表现出来的年龄远远超过30岁,给人一种很虚的感觉。

        我自己本身也是互联网企业的,之前一直做技术方面,后面转岗做产品了。为什么做产品,我个人觉得思维有点偏向感性化,还有就是考虑到技术加班真的太可怕了,虽然别的岗位也有特别忙的时候,但是毕竟有忙有闲。但是做技术的,闲的时候还得去学习,真的是一直在忙啊。

        就在昨天,连续熬夜好多天,也不是因为工作,就是晚上十二点之后,写篇文章或者看个视频,所以这周都是两点左右才睡觉,所以当我在公司和同事讨论一个事情的时候,竟然虚到站不住,脑袋里一片空白,后面缓了几分钟后好多了,这一行为吓到了同事,更吓到了我,但是同事老板可能还会跟你说行不行,我们继续讨论一下这个问题。所以说,自己的身体还得自己操心,也让我知道了再不能熬夜了,真的是离猝死只差一步啊。

        由于工作的繁忙,可能大家都忘记了锻炼,每当下班回到家,直接躺尸,或者找个地方胡吃海塞,晚上不睡早上不起,运动量少到上车下车、上楼下楼仅有的几个步骤,还有更严重的吃饭都是外卖,连上下楼的时间都没有了,久而久之,一定会出问题的。

        在这之前我也熬过不少夜,但是从来没有出现过这种情况,而且我自己身体偏瘦,给人的感觉就是应该是很健康的,平时也没有各种感冒什么的困扰,反而却出现了这样的情况,经历过这次事件,我自己列出了改进计划,首先晚上睡觉不能超过十二点,写文章这件事情就十二点之前写完,或者第二天早上写,有机会多去跑跑步,工作时也要注意工作节奏,劳逸结合,才会有更好的效果,也不会出现危险的情况。

        工作的目的就是要有一个幸福的生活,那些所谓的成功和业绩只是一种手段,身体垮了,再多的成功也没有了意义,写这篇文章的目的一方面提醒自己以后要注意劳逸结合,最重要的是想提醒大家,关注自己的身体健康,我之前有一个领导,喝着中药上班,难道取得成功的方式只有把自己的身体搞跨吗,也许我们更多的应该结合自己特点,找到与工作的契合点,愉快的工作。

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