或许你有过这样一种经历——当你在面对挫败而意志逐渐变得消沉时，感到生活毫无动力。刚好，就在这个时候，你忽然听到一段音乐，音乐的曲调似贝多芬的《悲怆奏鸣曲》一般肃穆沉静，抑或是朴素民谣一样的婉转悠扬。它在耳边回荡，你沉浸其中，那些令自己感到不安的遭遇所带来的负面心理慢慢溶解。心灵被治愈。这之后，先前糟糕的情绪都消逝不见，开始感到生命充满了力量。
这让人感到奇妙。如此的情形时常会在生活中出现，我们的心灵也因为这样而不断地感受到，在生活复杂的起伏后消去挫败所伴随的不安情绪的一次次胜利感，使我们心情变得愉悦无比。
而让我们欢欣鼓舞的那段音乐，可以将其称为生活的赞歌。为什么这样定义呢？在我们被糟糕的某件事或者某个经历影响而感到困顿的时候，一段曼妙的音乐会让心灵得到了释放，那么这段音乐的音调、音韵或者词里，必定隐藏着在我们内心深处的某种压抑已久的情绪。当它们通过听的这种方式被表达出来的时候，我们就会产生一种轻松愉悦的感觉。这个时候，整个人就会由内而外的焕发着活力。
类似这样的经历，如果你有，那非常庆幸。因为你拥有着一首属于自己的生活赞歌。可能不止一首，或许又更多，那这样就更好了。你可以通过它们来调节自己的情绪，从而使工作的效率与生活的质量得到提升。
那我们该如何来寻求属于自己的生活赞歌呢？繁忙于日常不断的琐屑的事物中，会让一身愉快的心情被损耗。如果不及时地将内心因此产生的繁乱的情绪消化，那它们就会慢慢地堆积起来。这个时候，我们就可以通过听音乐来自我放松。要注意有的音乐并不能使人得到放松，听后反而会让心情变得紧绷起来，让人处于一种更为紧张的状态。所谓“物以类聚，人以群分”。音乐当然也有分类。而我们需要做的是——在不同的类型中去寻觅符合自己性情的那些音乐。
音乐的类型纷繁多样。能成为生活赞歌的，可能是内容与我们某些深刻的记忆有关的音乐，能与我们记忆里曾经深刻印象相交映，让我们的心灵感到踏实与安稳。乐声在耳边悠扬时，内心就会不由自主地在其中沉浸。比如说，一首歌的歌词叙写的是与自己儿时经历相似的记忆，我们去听，往往会被感触。在生活状态变得颓靡时，听闻一首旧时的歌，往往足以触动心灵。这时，内在的自我就被激发出来，而一直对生活抱满追求的心，就会从颓丧中蓦然得到清醒，让我们重拾生活的重担，着手于眼前事物的拼搏。
不止这一种，可以成为生活赞歌的音乐也可能是内容与我们的价值观能相对应的。
幽暗的房间，窗帘紧拉着，屋里充满着烟味，房间唯一的光亮就只是电视荧幕散发出来的。一个男人从他几天前辞职开始，已经很久没有再出过家门了。他作息没有规律，现在饿的不行，在等待着刚刚在手机上点的外卖。在之前，他是一个建筑设计师。由于近段时间他想象力的枯竭，创作的设计图变得再没有一点新意，公司考虑到整体的发展，因此将他辞退了。在被辞退的那一天，他找不到想象力枯竭的原因，以及对公司态度的种种不满，使他恼火。对这些，他感到无能为力，于是开始自暴自弃了起来。他已经好几天都没有剃胡须，现在脸上已是胡渣遍布。电视里循环播放无数次的球赛让他感到没劲，于是，他将频道调到了一个音乐台，因为不管在什么时候，音乐总是能给他带来慰藉。电视音频播放器发出的乐声在房间里纵扬着，突然，他愤身站起，将手中的烟熄灭，整理自己的衣装，这时对生活的态度忽然在一瞬间转变了。他反思着过去，重拾设计稿本，将心思投入到未来生活的规划当中了去。什么原因使他发生如此急剧的变化？就在刚刚，他听到了那首他曾经十分挚爱的歌——《光辉岁月》。这是黄家驹的一首歌。在他的高中时代，这歌曲曾日日夜夜地陪伴过他、鼓舞了他。在当时，就是这首散着朝气的歌，让他坚持度过了纷繁学业和老师父母的期望给予的压力下，他对知识、试题的挑灯夜战。
这首歌就相当于刚开始失去生活动力而后来重振信心的这个职场男人的生活赞歌。歌的歌词所叙说的内容正处在他个人价值观的正面，在听的过程中，他的价值观被得到了肯定，从而内心受到鼓舞，让因生活遭遇挫败而压抑的心灵得到了释放。这样的情形，在我们的日常生活中，实际是不少出现的。在颓丧的生活状态中，获得使心灵振奋的力量。我们也可以从这样的角度，来寻找属于自己生活中，鼓舞自己前进的赞歌。
生活赞歌寻求的方式多种多样，当然不局限于以上两种。它可以是关乎你的个人信仰，也可以是能体现你独特的人生态度，更或者它是能够呼应出我们灵魂深处隐藏意识的，似于烟火弥漫的战场上的颂歌。等等。
寻找它，方式不需要多么刻意，因为这是属于一个自然而然的过程。对它，我们尽可以持着诚恳的态度，去期待它的悄然来访。
或许，就在某个泡好咖啡，刚打开音乐播放器的早晨，你就会遇上，那首属于你的赞歌，就在那时，它突奇地在你耳旁逸动，令你欢欣鼓舞，心醉神驰……
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