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40 有些舒适区不一定要跳出来

40 有些舒适区不一定要跳出来

作者: 呼呼呼呼四月初七 | 来源:发表于2022-08-28 21:32 被阅读0次

有时候,熟悉的环境也是一个人的舒适区。我可以在自己的住处学习,从早上9点半到中午11点半,可那不是我的舒适区,我脑子里无法全部沉浸到学习中,会间断的出现对于我们俩的思考。可一旦我到了非常熟悉的环境里,我可以很自然的全身心投入到学习中,搜集资料,整理资料并针对性给出自己的思考,非常的舒服并且不会因为学习而感到累,脑子也不杂。

就因为那种熟悉的环境,对一个人状态、思维的影响很大。可以举个例子:对于ToB企业来说,你去客户公司拜访交流和把客户约到自己公司交流会是两个完全不一样感觉和状态,不知道大家体会过没有。

周末的时间也挺快,从两天的学习中度过,不知不觉到了周日的下午4点半了。

今天称了一下体重,很久没看自己多重了,把自己吓一跳,现在降到了67kg,才134斤多点,我身高虚报180,其实179,这体重降了有10斤了吧!那就说说我最近的饮食状态吧。

最开始几天真的厌食,东西吃不进去,吃几口、吃油了都恶心。我本身还有运动,所以基本逼着自己要吃些。后来慢慢好一点,但对美食啥的也没兴趣,不会想,也不馋。

早上,会在公司冲点黑芝麻粉,网上买的无任何添加的黑八珍营养粉,一大勺,开水冲,没有啥食欲的时候,像喝水一样就吃完了,再来上一杯手冲热美式,搞定,偶尔会外加一个或两个水煮蛋。早上最多就吃这些,很久没尝过包子、油条、豆腐脑啥味了。

中午公司有食堂,3菜一汤,一肉2素,随便吃一口,太油腻的、油炸的,要么不要,要么只吃两口,加半勺米饭,一碗汤,中午就搞定了,没啥胃口。

晚上回来,一个琵琶腿或者两个琵琶腿,水煮,外加一份青菜(绿叶的)水煮,然后放无添加的千禾酱油,直接吃,晚餐也就这么搞定了。

一日三餐只有中午算是和食堂变,晚上绿叶菜会变,其他都是保持一成不变。以上是日常的饮食状态,除特殊情况外都如此。

恰巧了今晚有些不同,情况特殊,吃的有点好,吃的量也是近期最多的一餐。虽然对比之前是很少,但还是撑了。

生活状态都是自己选的,每个人都有自己的活法,都好好的就行。

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