跑步时间：2023年7月15日06:51
跑步地点：马路上
当时气温：25度左右
污染指数：27（空气质量为优）
跑步距离：3.08公里
跑步时长: 23分52秒
平均配速：7分45秒
平均心率:131次/分钟（数据错误）
平均步频：186步/分钟
平均步幅：69厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后心率手测心率:16*6＝96次/分
从北京到天津，天津呆了三四天，竟然只跑了一次步。究其原因是每天晚上都去打羽毛球到太晚了，第二天早上自然不想继续运动了。
就今天早上的这次跑步，也是想着还没有在这个城市里打卡才去跑了一次。
跑完后心率126，六十秒后心率96
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本文标题：天津呆了三天只跑了一次_2023年7月15日跑步日记
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