作息时间表

老父亲今年八十又四，今天我给他制了作息时间表，一天的任务排得满满的，并张贴在他的床头。

原因是，今天中午刚要午休，父亲慌慌张张地过来找我（父亲家和我家只隔着一栋楼）。

我连忙问:“有什么事吗？”父亲欲言又止，我说:“有事就跟我说说，说不定我能解决呢” 

父亲是一个木讷寡言的人，平日里很少说话，即便是我去他家陪他聊天，总是我没话找话，我问一句他说一句。难怪母亲在世时跟我说:“跟你爹在一起闷煞人，一上午说不了两句话。”

在我追问下，父亲低声地说:“我这几天总是胡思乱想，光往坏处想，没有事吧我也能想象有事要发生，想得脑袋都要炸了。”

我具体问了问他想什么事，为什么会有这种想法，根据他说的情况，我上网查了一下原因，大致是老年人孤独抑郁又无事可干，很容易出现精神方面的疾病。

我想想父亲日常生活，确实如此。平常就喜欢坐在沙发上发呆，电视也少看，打发时间最多是靠听书，每天我都督促他出去走走散步，要不督促，他懒得动，腿脚越来越没有劲。

这件小事给我敲响了警钟，我要尽最大努力多陪伴他，多跟他聊天，给他找点事干，有事做着，转移注意力，或许会好点。

我静下心来，跟老父亲聊了聊，告诉他作息要规律，又拿出一张大纸，写上每个时间段干什么:练字，散步，喝茶，收拾小院子，听书，看电视，给他安排得满满的。希望情况有好转。

看到老父亲的状况，我想了很多，我老了也会像父亲这样吧，或许还不如他呢。

每个人都会变老，谁也不知道自己老了会是什么样子。面对老人，只有付出最大的耐心和爱心。

关爱老人，就是关爱未来的自己，我们都在变老的路上。