今天是改善被拖延的日子
起床：满怀期待老爸可以去掉监控仪器，恢复部分自由
就寝：go to bed at 22:36
天气：阳光灿烂
心情：也很灿烂
纪念日：老爸血压正常，有望出院
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：完成两个活动简报，日更
改进：完成了一个美篇，活动简报只剩照片没有编辑，继续日更，超额完成
习惯养成：任务再重，也可不拖延
周目标·完成进度
1.5
学习·信息·阅读
阅读摘抄换本了，需要重写一遍
健康·饮食·锻炼
饮食正常，需要锻炼
人际·家人·朋友
家人健康越来越好了
工作·思考
改善被拖延症，终极目标是高效完成
最美好的三件事
1. 老爸好转了
2. 坚持涂了隔离和防晒
3. 饭量没有增大
思考·创意·未来
一个个小目标完成，离成功就近了一步
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