美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准，被公认为是“最经典的标准”：
１．充分的安全感；
２．充分了解自己，并对自己的能力做适当的评价；
３．生活的目标切合实际；
４．与现实的环境保持接触；
５．保持人格的完整与和谐；
６．具有从经验中学习的能力；
７．保持良好的人际关系；
８．适度的情绪表达与控制；
９．在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要做恰当的满足；
１０．在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。
未完待续~
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本文标题：心理疏导小知识丨心理健康的十条标准
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