脾胃虚弱，不管是孩子还是大人都很容易出现，过度紧张或者压力持续的话，自律神经的平衡就会被打乱，从而引起各种各样的不适。
脾胃虚弱会产生消化不良、腹泻等症状。严重的话还会导致胃溃疡。
缓解紧张的情绪，减轻胃部负担，可以通过兴趣爱好、运动等方式来排解，让自己放松。
食材
饮食方面推荐红茶、绿茶、肉桂等。其所富含的单宁酸可以促进消化液的分泌，减轻肠胃负担，使大便成形等。另外，水果中丰富的果胶也有调节肠胃的作用。
脾胃虚弱，不管是孩子还是大人都很容易出现，过度紧张或者压力持续的话，自律神经的平衡就会被打乱，从而引起各种各样的不适。
脾胃虚弱会产生消化不良、腹泻等症状。严重的话还会导致胃溃疡。
缓解紧张的情绪，减轻胃部负担，可以通过兴趣爱好、运动等方式来排解，让自己放松。
食材
饮食方面推荐红茶、绿茶、肉桂等。其所富含的单宁酸可以促进消化液的分泌，减轻肠胃负担，使大便成形等。另外，水果中丰富的果胶也有调节肠胃的作用。
脾胃虚弱，不管是孩子还是大人都很容易出现，过度紧张或者压力持续的话，自律神经的平衡就会被打乱，从而引起各种各样的不...
脾胃是女人健康的“守护神”，脾胃虚弱不仅影响健康，也是女人的美容“大敌”，所以应该重视脾虚这个问题。 ...
脾胃虚弱者，怎么吃水果更健康？ 脾胃虚弱的人要少吃冰冷的食物，现在天气一天天变冷，很多水果吃起来都是冷冰冰的，脾胃...
中医认为脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾的运化，如果脾胃虚弱，整个肌体的营养状况就会差，会导致很多常见问题，...
脾主运化生气血，参苓术草半夏陈， 木香砂仁芪归桂，查曲麦芽芍草珍。 脾胃虚弱，脘腹胀满，胃肠功能紊乱，仅供参考。
脾胃虚弱主要包括以下几个方面 脾气虚 脾阳虚 脾不统血 中气下陷 胃阳虚 胃气虚 胃阴虚 脾胃虚寒 脚胃虚弱 ...
对于能吃但是很瘦型，以及食少而胖者，皆属于“脾气虚”，可服中成药：补中益气丸、参苓白术丸、五苓散。乏力明显者可以服...
生完宝宝后，身体真的虚弱了不少。月子都差不多要坐完，但身体并没有完全恢复。 最近这段时间，肚子闹腾得厉害，一下就拔...
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秋冬季节人的身体是相对比较虚弱的，其中脾胃虚弱更是常见现象，说到脾胃虚弱大家应该都是知道的，中医上认为脾胃虚弱百病...
本文标题：健康小知识—脾胃虚弱
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