前提：虽说不健康，但是这是紧急减肥最有效的方法了。
暑假的时候，看裙子的时候意识到自己的体重该是时候有些变化了（158的身高，体重110真的太悲哀了），在高中之后我的体重都没有下110了。
在之后的日子里，为了穿上好看的衣服为目标，从周一开始，早餐我随便吃（九点之前），之后不进食，周末就要出去吃一顿正常的午餐，因为减肥期间会便秘，所以需要有适量的进食。而且期间一定要多喝水，久而久之会形成习惯，我每天习惯于喝两升以上的水。在半个月后，体重到了100上下一斤，之后早餐正常吃，午餐加水煮蔬菜等，大概半个月左右就瘦到了96，之后慢慢恢复正常饮食，保持在95-97左右，虽然减的不多，但是对于懒癌患者来说，我已经满足了。这个方法因人而异，我是不太喜欢运动的，只是分享一下自己的方法。
我真的属于超级难瘦的体质
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“肥胖让我绝望……所以我减肥已经194天了，节食，运动，吃药，每天上秤无数次，数着卡路里吃东西……从110斤降到了...
很多还没开始用节食减肥法的朋友都提出过节食减肥好吗，怎样节食减肥，节食减肥的效果如何，其实如果是单纯节食减肥，对身...
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1.节食减肥一直不成功，每年都在节食 暴饮暴食之间循环。 ――节食减肥不成功，节食不可能成功，节食只是减肥的一种。...
因为减肥，试过好多方法！ 有哥本哈根减肥法，节食减肥法，还有过午不食法。 节食期间加上运动，顺利的从68公斤减到了...
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本文标题：节食减肥从110到96斤
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