事件：前几天在网上洗了照片今天邮寄到了，很开心，打开一看，质量太差了，颜色完全不是拍出来的效果。很生气，又不能丢掉，重新做，选哪家很烦躁。找店家理论生气也不会有好结果，算了整理下，不能要的再说吧。
情绪：生气，愤怒，难受，烦躁
想法：这是什么呀，太差劲了，简直想让人破口大骂？可是不管用呀，哈哈，真烦躁，怎么洗成这样，花了几千块钱照的相，这洗相片的质量太差，完全跟不上价位呀？简直了，什么破烂商家，去给差评。评论里也有这种情况，去和店家沟通，他们可以免费重洗，去沟通下吧。把照片发给她，电子版的也发给她，看她怎么说，返券。不行，这次还没弄完返什么券，都是扯淡。沟通好重新洗，挑选出照片吧，就这样。
行动：把相片取出来，明天白天再看下到底颜色是怎么样的？
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本文标题：情绪觉察日志
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