一个人了解自己的状态，学会调节是很重要的一项能力。而因为了解自己的状态，能持续保持好状态，生活就会越来越向好。
比如我一天睡7.5小时，就能休息地好。中午小眯一会能保持一个下午的好状态。
比如我周末一定要出去找些事做，还想多尝试线下活动。比起休息日宅着，走出去和人交流，回来消化，是很给我能量的事情。
还有在地铁上看电子书，抽空看书，带有问题的阅读，比起为了看而看，效率都更高。
越来越喜欢乐于分享的人，自己也要乐于分享，在这个时代，分享者拥有更多的机会和能量，主动就是趋吉。
一个人了解自己的状态，学会调节是很重要的一项能力。而因为了解自己的状态，能持续保持好状态，生活就会越来越向好。
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还有在地铁上看电子书，抽空看书，带有问题的阅读，比起为了看而看，效率都更高。
越来越喜欢乐于分享的人，自己也要乐于分享，在这个时代，分享者拥有更多的机会和能量，主动就是趋吉。
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适当的休息是为了下一个高效做铺垫，比如上午一般都是高效工作的时刻，那中午的时候适当的休息是为了下午高效做准备，好了...
本文标题：了解自己的状态
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gaddjltx.html
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