第一次写书评，是因为《《纳瓦尔宝典》，我愿称之为神作。偶然间在地铁上读到这本书有一种醍醐灌顶的感觉，仿佛进行了一场精神瑜伽。信息密集、简洁有力，看完对于金钱、杠杆、商业体系、退休、冥想等有了全新的认识，感谢书籍的存在，让我们可以以书为媒，有幸聆听到这样的智慧箴言。
欲望即痛苦
纳瓦尔说，欲望就是你跟自己的约定，约定的内容是：不得到我想要的东西，我不会快乐的。大部分人都没有意识到，这就是欲望的本质。
是的，我们在生活中常常感觉痛苦，而这痛苦的诱因正是对许多事情的求而不得。有时候想想，这些求而不得的事，真的是自己非要不可的吗？也未尽然，但是笼罩在痛苦的情绪里的时候，我们从没有思考过这个问题。
当我有了这种认知后，我发现我有了很神奇的微小变化。有的时候生气或难受了，觉得控制不住坏情绪的时候，我在有意观察自己的内心的想法。为什么别人的评价让我这么不开心，他说的话就是真的吗？他对我那么重要吗？我已经生了一个小时的气了，这个想让他人认可的欲望值吗？好像另一个人格在劝慰自己，帮自己分析内心的想法，劝着劝着然后情绪就像泄了气的气球，不再饱满了。
我们经常说工作中躺平，其实不是指彻底的摆烂，而只是让自己欲望变小，顾虑就越少，执念就越少，顺其自然。但是相信我们仍然会以自己擅长的方式，始终不渝地做下去，只是过滤了一些被欲望纠缠的痛苦。
人生要义：活在当下。
纳瓦尔说，我们的头脑在一刻不停地设计未来或者追忆过去。很多超级富豪幸福感极低，大多数时候，为了赚到钱，他们必须承受极大的身心压力，毫不懈怠地努力工作，拼命保持自己的竞争力。即使这样坚持20年、30年、40年、50年，突然有一天财务自由了，但是你已经把自己磨炼成一个极度焦虑的人了。
小孩子通常很快乐，那是因为他们真的会沉浸在周围的环境里，沉浸在当下，而不是期待环境来契合自己的喜好和欲望。大人们都太着急了，但是大自然的法则是春播秋收，极少有事情是立竿见影的。
感觉自己就是一个没有活在当下的人，为未来忧心，为过去悔恨，甚至有时候影响了自己的睡眠。很羡慕那些一觉可以到天亮的人，也很羡慕那些可以开心追完一部剧的人，因为这些最简单的事情我有时候都不能心安理得的做到，简单的娱乐都不能带来全身心的快乐。
但是想想，现在的状态也是最好的时光，有工作，有家庭生活，有自己的爱好，身体健康，还有什么好焦虑的呢。即便失去了眼前的事情，还有未来的远方，即便变化来了，那就拥抱它吧。
感受阳光，感受清新的空气，感受休闲的时光，感受生活中的小欢喜，再也不沉溺于对未来或过去的思考，拥抱现实的一切。停止追问，学会欣赏。
感谢《纳瓦尔宝典》，思考的间隙即开悟，精神的洗礼让心灵更加清澈，认真领悟，相信自己会越来越好。
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