英国著名的哲学家、文学家伯特兰.罗素名言:屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，请你记住，非必要，不费力证明自己；无利益，不试图说服别人，是精神上的节能减排。
朋友们，屏蔽力在我拙笨的文学词语中被理解为:不多看，不多语，不多管。也就是说，事不关己，不去多言多语多做解释。无关利益的事，做个顺随者，不要强出头。
如此做了对自己的身心都有好处，既解放了精神上的压力，又舒缓了情绪上的压抑。
不多言，不多看，不多管，把外界的负能量屏蔽在外，给自己的精神解压，这是爱自己的最好的表现。
著名作家李银河老师教导我们:愿此生常常处于澄明之境，内心一尘不染，既不为环境所累，也不为内心所扰，把一切看清楚，把一切想清楚，仿佛登高望远，神朗气清。
朋友们，屏蔽力是一个人最顶级的能力，学会运用好，驾驭好它，给自己的世界多一些暖阳普照，多一些花香鸟鸣，多一些快乐的欢笑，多一些幸福的润泽……
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本文标题：屏蔽力是精神上的节能减排
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