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无聊的本质是注意力没有得到投放的位置

无聊的本质是注意力没有得到投放的位置

作者: 星河不醉 | 来源:发表于2024-01-26 16:10 被阅读0次

    解决无聊的方法是∶

    1)有意识去做一些需要投入精力的事情,让自己从「动脑」「学习」和「思考」中获得乐趣。

    2)适当切断信息的吸收和摄入,不过度沉溺于信息流中

    3)多出门,接触自然和外在的世界,

    4)打开自己的视野,引入新鲜元素,

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