不爱运动的人看这本书可能会有改变，跑步不是为了更快，而是为了更强

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三浦紫苑的《强风吹拂》是一本看了你可能会想去跑步的书。

作为一个不爱运动，周末在家吃感冒药头痛欲烈的宅人，翻出这本书，想坚持运动去跑步的热血又在胸中翻腾。

天天跑步对身体有益，难得是坚持。一时兴起坚持三五天，偃旗息鼓是常事。坏习惯只要一瞬间的意志薄弱，好习惯的养成需要一朝一夕。

《强风吹拂》是B站引起热血运动番《强风吹拂》的同名原著小说。豆瓣评选2015年度读书榜单“最佳暖心治愈作品”。

书的内容很简单：宽政大学宿舍“竹青庄”10名舍友凑成杂牌长跑队，在队长清濑灰二的魔鬼训练下，从零开始向日本历史最悠久的长跑接力赛“箱根驿传”挺进，并取得成绩。

书的前半部分看得甚是无趣，冲着高评分往下看，果不失所望。

十名舍友并非所有人都有运动细胞或爱运动的习惯。

其中许多人像极生活中的你。宅、不爱动、有其它的兴趣爱好吸引注意力。

他们就是普通人，如何创造长跑接力赛上的神话？

书中精彩部分是队长针对每个队员的实际情况制定训练计划，循序渐进让普通如宅人族的队员蜕变，一点点成长成合格的长跑运动员。

人们喜欢看养成类的节目，比如从一个小白如何蜕变成大众偶像。该书中让所有队员，除个别极负长跑天赋的队员，如何从普通人一点点养成为长跑运动员。

这种感觉极像在看一个和自己能力差不多的人如何去做到自己望尘莫及的事。

这是选秀类节目的魅力，也是这本书里传递出来的魅力。不仅于此。书中在长跑训练中，将队员如何克服体力耐力及习惯养成上的困难描写得淋漓尽致。

读者能触碰到坚持长跑训练习惯养成的困难。但所有这些只是为书的高潮——箱根驿传比赛做准备。

与书的前半部分有些无趣相比，几乎是一气呵成地看完书的后半部分。

该书用几乎半本书的篇幅描写长期准备后队员们参加的那场箱根比赛。

如身临其境将读者带入那场比赛。所有读者不自觉成为十名队员的拉拉队。为比赛的进程和队员们突发的身体状况忧心。

每段的比赛将队员的心理变化及在赛程中的感受写得详实生动，似乎读者就是参赛的运动员。

不仅是观者的视角，更是运动员的视角体会到比赛的方方面面。

长跑运动员尽情奔跑，如强风吹拂的快感通过作者的笔端生动呈现。

看完掩巻之余尚有看完一场激烈运动竞技带来的兴奋感，好像亲临了一场艰苦卓绝，最终取得胜利的长跑比赛。

十名队员们之前的㙂变过程一一浮现眼前。原来没有长跑习惯甚至没有长跑天赋的人们通过正确的魔鬼训练也可以改变和改进到自己未曾想像的程度。

那种蜕变后取得成绩的激动人心让很多读者有想去跑步的冲动。他们的蜕变不仅是跑步技能上的改变，更是心智毅力全方面的改变和提升。

不爱运动的人看这本书可能会有改变，跑步不是为了更快，而是为了更强。它磨练的不止是跑步这项运动技能，更是全方位更好方向地改变一个人。

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