今天的题目很绕嘴，其实却是一个真正的道理：跑步不是冲出去，不是为了速度，不是为了更远，更快。
很多人看怕了运动员挥汗如雨的苦练，对跑步望而止步。他们大都混淆了运动员和跑步者的区别。运动员在意成绩，追求速度；跑步者则注重感受，追寻体验。
速度带来刺激却容易消逝，体验得到的快乐往往能够长久。所以很多专业运动员青春一过，便远离跑道；而跑步者则能把跑步作为爱好，终身参与。
如果运动员只求快乐，不问成绩，肯定不是一个好运动员；而跑步者放弃快乐，贪求成绩，则一定会感到烦恼。身份不同决定目标不同，追求亦不同。运动员的成绩，跑步者难以企及；跑步者的执著，运动员也不能与之相比。
李小龙曾说过练武的三个境界：一拳不是一拳；一拳只是一拳；一拳不过是一拳。我觉得跑步也是如此：刚开始时，我们太在意跑步之外的东西，跑步还不是跑步；后来体会到了跑步的乐趣和益处，跑步只是在跑步；再后来，体会过跑步的激情后，发现跑步不只是跑步，我们可以在跑步中发现一个阐释生活的崭新视角。
刚开始跑步，我们想超过别人，想在比赛中获得胜利，取得名次，得到奖励，受到关注。我们急躁冒进，常被场地、时间、天气困扰，还因为没有合适的运动服、跑鞋而烦恼。
我们贪多求快，总想跑的距离更长，速度更快，总想做超出能力范围的事情，却极易在跑步中受伤。伤痛使我们止步，成绩倒退，感到沮丧。我们不知所措，反而一次次怀疑跑步的动机。
刚开始跑步像企求能活下去就行的穷人，只要能跑下去就满足了，对生活不敢奢望但又怀着不甘心的企求。当你提高了跑步的能力，认识了自己的身体，懂得了提高速度的窍门，间歇训练、碳水化合物、损伤耗竭这些概念用得熟稔时，只要有时间就没有什么能限制你了。
当你可以自如地奔跑时，你也成了跑步的富人，而当在随意的奔跑中思如泉涌时，你才是跑步的哲人。
太早想着终点，会让我们忽略过程的美好；一路期待成绩，只能让身体感觉麻木；总在盼望早点到达目的地的旅程，往往不能欣赏旅途的美景。当某段时间，我们让身体好好休息，放慢了奔跑的脚步时，会突然发现奔跑之中其实还有很多的乐趣。
我们体会到了跑步时的自由感觉，欣赏到了自己奔跑中的身姿，感受到了跑步中的友谊，体验到了奔跑后身心融洽的圆满；我们便不再为速度烦恼，我们学会了理性奔跑，不再受伤痛困扰；我们的身体在跑步中重新占据了主动，不再被双腿拖得疲惫不堪。
当一切安置妥当，我们的心智开始主宰奔跑，技术性的跑步退居其次。我们不再受跑步中的问题困扰，跑步成了我们有规律的生活方式。在跑步的快乐中，我们开始学会哲学的思考。
我们不再为跑步而跑步，因为跑步点燃了我们思想的火花，我们的思维超越了跑步，跑步时我们往往会沉入对生活的奇妙冥想中。这冥想给我们带来了对生活的崭新感觉。跑步已不只是跑步，它成了给我们的未来人生带来继续生活的勇气和动力的生命伴侣。
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