慷慨点，为「消化情绪」多找几条出路

作者: 青石路上匡开草 | 来源:发表于2023-09-13 15:51 被阅读0次

文字 · 匡开草

01

在「放纵情绪」方面，她向来称不上是吝啬，稍有风吹草动就会打翻情绪的调色盘，将心情搞得一塌糊涂方肯罢休。但这洒了一地的情绪颜料该如何收拾干净？她是一点儿头绪都没有。

她极其吝啬寻求其他的方式，更多时候是一路郁郁寡欢，通过流动的时间和静止的行动，去过渡掉这段崩溃之后进入的低迷期，直至渐渐淡忘。

02

某一日，她实在是厌烦了这低头沉思，默默哭泣的唯一路径。她开始将对「放纵情绪」的慷慨，转移到为「消化情绪」多找几条出路：放空大脑去散步，收集瞬息万变的夏日云朵，细数屋檐滴落的颗颗雨珠，置身光怪陆离的电影世界，约上老友碰杯侃大山……

如果这件事不想做了，就放在那儿，换去做其他的。如果这条路走不通，那就另换一条。

03

她发现，当她刻意不去想一些东西，反倒是给了自己自由。她发现，当她将封闭的「情绪内耗」，转化成多样的「兴趣爱好」，探索出多元的「娱乐方式」，将发泄情绪的出口，分散到各个领域，她反倒实现了「自我疗愈」。

她更加忠于自己的感受，更加认真地享受当下，也更加热爱这多样的人生。或许，当她慷慨地为情绪多找几条出路，情绪会自有出路。

END

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