周末的天气，晚上淅沥小雨，清晨日出东方，空气格外的清新；中午艳阳高照，傍晚夕阳西下，要不是疫情仍在，堪称完美的假日。
国内严防严控，疫情基本稳定，逐步向好发展，国外仍是战火硝烟，看不到好转的迹象，虽说疫苗正在加紧研制开发，但作为RNA病毒的新冠，还是十分的狡猾，也许还没等到抗体出来，早已变异新型；
也有专家指出，加强自身锻炼，增强体质，强身健体，最终自身健康的身体可能是病毒防御的强大武器；
乘着下午的斜阳，带着孩子去羽毛球场跳绳，球场的人们刚刚散去，在空旷的球场上，我们也摘下了口罩，尽情的跳转，挥洒的汗水，在阳光的照耀下闪闪发光，大汗淋漓的感觉很爽。
病毒来了不要怕，疫情爆发莫惶恐，科学防控要牢记，大家都来锻炼起！
儿子自己参加学校跳绳社团，看到他的进步， 也看到要努力的地方，儿子说自己有努力练习，可我眼里看到的是儿子跳一会玩一...
Nancy 2018年4月13日 跳绳 今天第一次使用新买的跳绳。这个跳绳没有绳子从脚底下穿过，只在两个手柄上连接...
前段时间由于睡眠不好，夜跑就停了，明面上说是给自己身体一些调理的时间，其实只是想偷会儿懒，这懒一偷就偷到了今天，已...
暑假的一天我在我们小院里跳上跳的非常累，但是我调成突破了300了我心里非常高兴，跳完300克的时候我去转学，需的坐...
跳绳跳得快的方法，技巧： 1、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。 2、握绳的方法：握在绳柄中后端...
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最近给自己订了一个运动小目标：每天跳绳一百个。 还是从朋友推荐的“微习惯”这本书里学来的方法，因为制订...
这几天，我在家休息几天。好好的陪了陪孩子。每天放学，早早的写完作业。我就带他去楼下跳绳。一来，我减肥，运动一下，二...
我练散打课时，老师让我们玩了战绳，也可说是跳绳，让我们学了一种花式跳绳一一跳大绳。 跳绳是在摇绳子时...
晚上早早吃完饭，本想下楼陪墨墨玩，谁料小家伙黏着邻居阿姨不下怀，正准备回家，恰遇三四个小男孩在那里跳大绳，...
本文标题：跳绳
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