《如何说，孩子才会听》1——认同孩子的感受（共情）
我的小海龟死了——“别难过”
妈妈，我好累。——“你刚睡过午觉，不可能累”
热死了——“我觉得冷，你怎么会觉得热呢？”
这节目真无聊——“多有意思啊！怎么会说无聊呢？”
我不喜欢弟弟——他是你弟弟，你要喜欢他的。
我不想再戴牙套了，太疼了——不戴怎么能行呢？我给你花了多少钱，知道吗？
我讨厌新来的教练，还让我罚站——教练肯定有教练的道理，你要听教练的话。
当听到孩子说左边一列话时，右边一列是不是我们家长通常的回应？
我们通常会用自己的想法和感受去强加给孩子，不知不觉，与孩子的对话最终都演变成了争吵，其实是一种控制。然而，我们和孩子是两个独立的个体，有着不同的感知系统，都有各自真实的感受，没有对错之分。
孩子的感受和他们的行为有直接的联系，好的感受，就会有好的行为。怎样让孩子感受好呢？那就是接受他们的感受。
上述否定感受的语言，能不能转化成接纳感受的语言呢？如果是你，会如何转化？
如果你因为疏忽，忘记了领导交代的事，惹得领导破口大骂。此时，你的感受是怎样的？你需要别人怎么“帮”你呢？
这没什么？不值得不高兴，来笑一个。（否定感受）
生活就是这样，不如意十有八九。（讲大道理）
明天一早去给领导道歉，然后赶紧把活干完。（提建议）
你怎么把老板交代的活都忘了？你不知道老板会生气吗？（指责抱怨）
我理解老板的反应，他可能是压力太大了。（偏袒对方）
真可怜，我真为你难过，我都要哭了。（过分同情）
老板斥责你时，又把你带回了早年害怕被否定的感觉。（业余心理医生）
听了这些劝告，能不能让你感觉好起来呢？还是更难过，更气愤了？
如果有人对你说：今天对你来说真是糟糕的一天，承受了这么多压力，又在同事面前挨训，心里一定不好受。 听过之后，你的反应是怎样的？（是啊，终于有人理解我了！）
当我们在难过受伤时，最不想听到的就是建议、大道理、心理分析，会让我们感觉更糟，产生防范逆反心理。
如果有人能真正愿意倾听，认同我内心的伤痛，给我机会让我多说说我的困扰，我会感觉没那么郁闷和困惑，也更能处理好自己的情绪和面临的问题。
我们的孩子也一样。
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