今天学习的依然是《正面管教》，提倡的是和善而有界限的教养方式。父母与自己的孩子一起设立界限，最有力的形式之一就是建立日常惯例，就像我们经常教导孩子上完厕所和吃饭前都要洗手一样，有好的日常惯例确立以后，有助于父母发展家庭的长远利益，这种利益就是给安全感、一种更和平的家庭氛围、信任感，以及孩子需要的生活技能。
为什么与孩子建立日常的惯例很重要，主要让孩子有机会学习专注于情形的需要：做他们需要做的事情，因为是需要做的，孩子们能学会为自己的行为负责、感觉到自己有能力，并且与家人合作。当惯例一旦形成，就会由惯例说的算，父母无须不停地要求孩子，孩子的自主能力也会加强。父母省心，孩子不闹心，到什么点做什么事，做事都有相应的步骤与规则，想想都是很开心的事情。我家孩子在两岁多时养成了睡觉前必须看书的习惯，如果太晚了不给他讲书，他又哭又闹不干，直到父母妥协讲完书后才允许关灯，我想这就是给他建立了日常惯例。书中强调建立日常惯例要规定最后完成的时间，就是家里每个人都在一起做时，日常惯例才最有效，而不是父母留下要完成的事情给孩子自己什么都不管。就像前面我讲到睡觉讲书一样，如果没有我的陪读，孩子会觉得没有意思，当然，我需要加强的是控制好时间，每天定好讲书与上床睡觉的时间，比9点开始讲书，9点半就必须关灯睡觉。另外父母也可以多让孩子参与日常的家务活，分工协作，规定好时间，一旦孩子养成日常惯例，也就不会抗拒。
在建立日常惯例的过程中，有一点需要父母注意的是，父母需要给足孩子信任感，相信他们自己能够做好。如果你能对孩子满怀信心，在日常生活中就更加容易停止努力控制和惩罚他们，并开始用能教会孩子独立生活所需技能来支持他们。如果父母能够在这个基础上充分了解孩子，了解孩子的内在驱动力，正视孩子在过程中的情绪，会有效地帮助我们初期建立日常惯例。
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