一声叹息

今年换到业务部门，形势大家都清楚，很是严俊。就像被赶入翻了无数遍的田地里，还要拿着锄头再去挖，期盼着能再挖出点宝贝，在几乎没有可能翻到什么的环境下，抱怨就会出现。有个同事，整天在办公室唉声叹气。在私下里更甚，吃饭时说，上厕所时说，将对接中碰到的各种细节说个不停，唉声叹气不断，“怎么办了”都成他的口头禅。我听到之后本能的抗拒，提醒过他几次，对他说大家都清楚形势，没有必要整天把这些挂在嘴上，还影响别人的情绪。可他置若罔闻，我也无可奈何。

想起十几年前也有一个小年轻同事，见了面就唉声叹气。当时我问他干嘛整天叹唉声叹气的，他的回答令我很惊讶，他说不是不乐观，其实叹气之后将淤积之气排出来，有助于舒缓自己的情绪。当时听到这个说法很新鲜，我一直认为叹气是一种消极的表现。当时还不相信，真去查了，叹气确实有舒缓情绪的作用。

为啥要写这个话题呢？因为昨天孩子也跟我叹气。

他叹气说肯定是最近运气不好，老是倒霉，两天中他摔跤了三次。一次是跑得太快太急摔跤了，擦破了皮；一次是骑车转弯太急摔倒，把手脚擦破了皮；还有一次比较惨，横跨石头栏杆，以为自己能跳过来，结果摔了才去亲吻大地，嘴巴皮都肿起来了，像挂着一根香肠。我抱了他一下拍拍背，安慰他说脸上挂根香肠也挺帅的，他哭着笑了。过后他就跟我叹气说运气不好。我安慰他事情已过去了，只要自己再小心一些，就不会再摔了。他倒是过一会就乐观起来了，又疯玩去了。

叹气这种生理现象，据查是自觉或不自觉的深吸气，然后呼出长气。有的人呼出了这几口气，人也舒坦了，放下了情绪，事情照做牛照样吹。而像前文同事那样，天天把这情绪挂在嘴上、写在脸上，就像得了病还会传导出去。我的阻止也是徒劳无功，只得任其自然。后面见他要叹气说出那句口头禅，我直接走出办公室，眼不见心不烦，我听不见。

我也曾私下里劝说他：在这个时候，除了正常工作对接外，有空闲时间安心下来找点东西学。他倒是听了，听后照样刷某音，刷到搞笑的就笑，笑也能缓解一下情绪；刷到那种大声疾呼的，怕是又被传染了。所以后面我也闭嘴不言，不再多此一举说什么阻止或提醒的话了。

我也有加了很多群，偶尔在群里看到有人发了消极的事情或情绪，不辨事情真假，就会一个接一个人的出来感叹、抱怨。这个时候就会看到消极情绪在快速传播，快到可怕的程度。如果在那时说上几句阻止消极传播的话，或说上几句积极的话，就会引起群起攻之。只能不去管他们，也无法阻止消极情绪的漫沿，也要控制自己不要再去看那群，这种消极情绪真的会透过屏幕传递出来。

调节情绪，本来就是每个人自己的事。特别是处于逆境，我想更多的是要沉下心来。一方面是阻止自己情绪由叹气加重到消沉，避免自己消耗能量。再一个是賺钱机会不多时，把它当成闲暇时间，安心下来学点东西，思考一下自己，也能坚定信念。多学习毕竟能够在心里种下一个种子，到需要忙时或许就能生根发芽长大了。

悄悄地一声叹息，然后打起精神该干嘛干嘛！