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有太多人,死在了与自己精神内耗上

有太多人,死在了与自己精神内耗上

作者: 田凌安 | 来源:发表于2022-10-25 12:11 被阅读0次

有太多人,死在与自己精神内耗上了,反复的想、琢磨,长期的焦虑、不安、恐慌和烦躁,但就是缺乏行动,缺乏执行力,最后让自己的时间白白的溜走了。

并且,经常思考这样一个问题:我非常努力肯干,却依旧过得不好,人生充满了痛苦。

他们总觉得是自己不够努力,然后拼了命的越来越努力,但其实,导致这个现象发生的根本原因不是努力,所以在这种情况下,越努力,付出的越多,却得不到什么回报,我们的心态就越容易崩溃了。

阿胖的这篇短文,能起到一个指引、使用的作用,帮那些努力却过得不好的人,找到根本原因,走到正确的路上。

想混得更好,最重要的就是要在懂人性的基础下,学会处世,和人打交道。

我们生活的世界里,全是人,无论你做什么,哪怕你是一个搞研究的,也需要和人沟通协作,避免不了要和人相处。

这么算下来,除去睡觉的8小时,我们一天剩下的16个小时里,大部分时间都需要与人打交道,但凡我们不懂怎样和人打交道,我们的人生就很容易变得一团糟。

接下来我会从人性的角度,与你分享3个大佬们的处世心经认知,逐字逐句的读2遍,就能真的帮到你!

处世心经1:把自己这座高山,放到地下

不要否定,哪怕你日子过得再失败,在你心里,你自己也是一座高山,在你心目中有着举足轻重的地位。

为什么大多数人会有这样的想法?因为人性,人有一种特征,叫:主角化自己。

也就是我们会本能的觉得,自己就是这个世界的主角,和看过的小说、电视剧一样。

可实际上呢?这个世界没有主角,我们连世界的配角都算不上,只是世界上一个尘埃。

光地球,就有这么多人,这么多种生物,更别说宇宙的未知性了,我们的存在与不存在,根本不会影响世界的运转。

错把尘埃当主角,就会产生很多问题。

比如异想天开、丧失同理心等等。

这里着重要说的一点便是丧失同理心。

既然已经明确自己是主角了,我们在思考上肯定就会优先考虑自己了,至于别人无关紧要。

比如和别人出去吃饭,点菜从来只点自己喜欢的。

和别人聊天,只顾自己一个劲的说。

和别人相处,从来不考虑别人的感受。

上面说的主角化自己,不止我们有,别人也有,在别人眼里,他们自己是主角,可身边有个人,总是不考虑别人的感受,只在乎自己,这会影响别人的主角化感受,所以人际关系会变得很差。

所以要放下自己这座高山,改变主角化的思想,你的人生很快就会改变。

你想啊,别人有主角化感受,你一旦放下主角化感受,那你在和别人的相处中,就会让别人很满足,别人开心了,你们就会相处的更好。

比如你有朋友找你聊天,疯狂吐槽,你也不刻意的去说什么,只是不停的点头在,赞同朋友说的话,并表示出愿意听下去的兴趣。

这其实就是弱化自己的主角化,满足别人主角化的一种表现,在别人看来,你是一个懂得倾听的知心朋友,你们的关系能不好吗?

说起来简单,做起来没那么容易,不过我这一个妙计,能让你轻松的放下主角化的想法。

看那种背景设定宏大的科幻片或者纪录片,大致内容,就是说地球、宇宙的,这能让我们直观的看到,这个世界到底有多么的大,也就自然能认识到自己的渺小了。

处世心经2:影响别人,而不是干涉别人

很多人都掉进了这个误区,把干涉别人当做是对别人好。

比如你朋友遇到了一些伤心事,你对他说,那有什么好伤心的,别想了,干点xx去。

你觉得你是在对他好,其实是在干涉他,他当然知道不该伤心,可这东西哪控制得住?

比如你是领导,发现员工的工作没有完全按公司的要求来,你便强行要求变员工进行改正。

员工当然知道要按照公司的要求来,但他们也想试着创新,创造更多价值,可你这一干涉,啥都没了。

和别人相处的时候,哪怕别人做的事情是错的,你也不要去干涉别人,管别人。

人有一种逆反心理,这种心理,让我们本能的渴望自由自在,不受束缚,你越干涉,别人对你越反感。

我认识一个朋友,他爸妈老让他考研,他本来心理对考研不反感,结果他爸妈说的越多,他越反感,最后和爸妈的关系都变差了,这其实就是逆反心理在起作用。

他爸妈的行为让我朋友感觉被束缚了,导致他越来越渴望自由,越来越不想考研,就像一个弹簧一样,被压狠了,也会猛的用力一反弹!

后来他爸妈没说了,我朋友出去工作了一段时间,自己认识到了考研的重要性,觉得自己需要考研,便自然而然的去考了。

你看,这前后的差距,所以千万不要干涉别人。

如果想改变别人的行为,认知,应该去影响他人。

新媒体大佬粥佐罗,他管理公司,就从不去管他的员工,他只让自己越来越优秀,然后展现给员工,影响员工变得越来越优秀。

影响别人还有一个好处,崇拜。

当你朝着影响别人努力,有一天真的影响到别人了,那别人一定是内心多少会对你有些崇拜的,甚至可以把别人视作你的粉丝,再去相处就变得很简单了!

处世心经3:要懂得守弱

弱才是强,强其实是弱。

这话是不是听起来很玄乎?

试想一下,如果你和朋友在沟通,发生了一点争执,你争强好胜,一定要说赢朋友。

最后你可能会赢了沟通,输了朋友。

但如果你能示弱,让朋友赢,朋友到头来可能还会因为自己的强势而感到愧疚,从而对你更友好。

在拳击比赛中,拳手被对方一记重拳打倒在地,一般都会趴到数秒的最后才起身。因为如果马上起身,看上去似乎很强势,但容易继续遭遇致命打击而直接败北。

在职场中,如果你太强势,容易遭人“围攻”,即便你真的很优秀,也遭受不了一群人的围攻。

守弱就像水,看上去没有什么威慑力,软绵绵的,但一旦时机合适,能量足够,形成洪水之势,任何东西都无法阻挡。

这里需要强调一点,可能会有人误解,守弱,就是我们让自己显得弱小,关这一点是不够的。

守弱的目的是什么?积蓄力量,为自己赢得好处,我见过太多人理解错误,不停的让自己看上去弱小,然后不去积蓄力量,这样就真的弱小一辈子了。

比如你在职场,守弱,显得自己比较弱小,然后接下来你要做的就是持续守弱加不断提升自己的能力,一直到真的强大到所有人都不惧怕的地步!

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