周一，今早体重：49.3kg，三围86、60、86，本周体重最重49.7kg，最轻48.8kg。
姨妈期今天开始了。上一周都食欲旺盛，每一天都得吃的饱饱的才行，还吃了甜筒、油炸类高热量食物。
一直很爱吃撒有坚果粒的巧克力味甜筒，昨天发现了一个不那么甜腻的甜筒“椰子灰”。
“椰子灰”通体黑色，外层黑色巧克力撒上椰蓉，口味比可爱多甜筒清淡些，不是那么甜腻，但除了外层的椰蓉，内层像墨子酥一样的冰淇淋其实没多少椰子味。吃完一个满嘴黑色。网搜了下，这是个网红食品，里面混合了烧焦了的椰子壳的灰，所以呈灰黑色，据说国外已经禁售此类型黑色食物，因为有害健康。网搜结果着实让我吓了一跳，再看其配料表上有着色剂一项，心想着这颜色应该是着色剂，对健康没什么好处也不至于有多大坏处。但以后也不敢再吃了。
我很爱吃附近一家食品店的小食拼盘，油炸零食，内有鸡米花、薯条和洋葱圈。这家油滤得比较彻底，盒底几乎看不到油星。用油还算健康，我体质过敏，身体对食材反应敏感迅速，但这家点了很多次未有什么不适反应。颜色浅金，炸的火候时间也刚好。单点这一份不够起送价，我通常还加点一份虾饼或鳕鱼排，再加一份红豆。昨天是加点了一份春卷。
油炸拼盘和甜筒冰淇淋满足了口腹之欲，今天体重秤上立马给你好看。当然也不排除姨妈期的因素（自我心理安慰一下）。
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