我为什么发脾气

成年后我开始刻意压制自己的脾气，尽量平和一点，但还是会忍不住发脾气。

家里马桶盖子坏了，我买来了新的，安装时出现问题，我正忙着解决呢，大宝跑过来要这样，要那样子，我的脾气一下子就上来了，大声吼她:你出去。

孩子吓了一跳，想跑来钻到我怀里，又害怕，一时不知所措，想哭又不敢哭。这时我也发觉自己刚才反应过了，吓到了孩子，这时也不知道该怎么做了。

先生赶紧进来和孩子说话，并且说我，不要训娃，把娃吓着了。他刻意的调和并引导孩子转移注意力，孩子立刻又活跃起来了。

我和先生说，我忙的时候脾气暴躁，这个时候最烦别人打扰我，如果我忙着，你们都离我远一点。

你这个人就太不领情了，娃看你忙着才要帮忙呢，闲的时候帮什么呢？先生有点嫌弃的说。

可是这个时候我不需要帮忙，我需要的是大家都远离我，如果真的需要帮助，我会直接开口的。我和他辩解。

你就和人不一样，走吧！琦琦，你妈妈忒心的很，咱们不理她了。他说着把孩子领走了。

后来我和先生合力安装好了马桶盖子，但我一直回想这件事，我为什么发脾气？

我发脾气不是因为孩子打扰我了，她其实就是在我跟前看着，叽叽喳喳的说这说那，对我所做的一切没有任何实质影响。我发脾气不是真的有脾气，而是我对某件事情做不成时心绪烦躁，自己生出来的无名火。

我特意回想了下我发脾气的时候的环境，很多时候我我发脾气是因为周围突然变得噪乱，我的大脑无法安静，于是火气瞬间暴涨及至爆发。

有几次我正在打电话和人说话，话题稍微重要点，我谈的投入，这时候孩子突然又吵又闹的，我的脾气瞬间就上来了，大声吼了孩子，想让她安静，结果是她被吓哭了，电话也无法继续，我的情绪更糟糕了。

我不知道别的妈妈遇到这种情况会怎样，但我很多时候就是直接爆发了。家里也有其他人，但是公婆在我在的时候从来不管孩子，所以无论我什么状态，孩子都在我跟前，我发脾气孩子哭了也只能钻到我怀里喊妈妈。

这时候其实很心疼，但下次有这种情况，我还是无法冷静处理。

后来发现，我的妈妈也是这种情况，环境一旦嘈杂她的情绪就容易失控，火气会特别大。

我觉得这可能有点遗传或者原生家庭的原因，改的可能性不大，因为那一刻很多时候都是自己无法控制的。

知道这些，我尽量避免在孩子面前接打电话，和人讨论重要的问题，陪孩子玩就专心陪她吧！

如果可以，尝试着在环境改变时让自己冷静，不要生气，把大脑放空，不要发脾气了。

除了自己的孩子，没有人会无缘无故来吵闹我，大人一般不会这么没礼貌，别人的小孩一般也没机会吵我，自己的孩子吵闹我，无非是想让我多关注他们而已。不要总是发脾气，寒了孩子的心，让他们从小有了阴影。

愿每个妈妈都能和气平静的对待宝宝的吵闹，这也是宝宝表达爱的一种方式。