当我能接受我的软弱，觉得软弱也没什么的时候，我反而变得更有力量！然后，对于之前不能接受的自己的不够好、懦弱、失败等等，便都能接受了！我管这个叫：穿越。
很多人不能接受自己的部分
可能因为前两天写的总结让我得到大家的赞誉，在今天开课前就对自己有了期待。心里想着上课时一定得找主题啊、别掉链子啊之类的！
当彭白氏拿起话筒开口时，我就认为找到了今天的主题：感动！看到她从第一天那个弱弱小小的初中生模样变成了今天两个孩子妈妈的样子，从她的分享和状态里看到她在短短的两天里的蜕变和成长！
接着是从奕的分享里看到“力量”。看到理解的力量、接纳的力量，尤其是那种全力以赴挣脱的力量！
在奕全力以赴挣脱的过程中，我庆幸于父母从小对我的包容和宽松，让我可以一直理直气壮的做自己。同时在心痛我一直对儿子的压迫中留下泪水！
我知道我该怎么做，我不想在他长成后需要那么艰难才能做自己！
接下来的课程中，陆续出现觉察、反省、好奇、探索、接纳好几个可以作主题的词。
最终，我迎来“穿越”！我决定选择它作为今天的主题。
因为在今天，我穿越了曾经无法接纳自己的一部分，让我生命的弹性增加，让我变得更加有力量、更加自由！
每个人生来是一个完整圆满的生命状态，ta不需要任何付出、不需要多么好多么棒多么优秀，而天生拥有无条件的爱。
在或长或短的人生中，我们开始被规矩、被要求、被评判，我们经历失败、经过学习。
在那个没有力量的小时候，我们没有智慧看到不认可、不允许后面隐藏的爱，我们认可别人对我们的不允许、认可系统的评价标准，我们也选择在失败后逃避！
我们开始内化那些不被允许的、不被认可的、系统教育的、社会评价的标准，慢慢的变成系统要求的样子！
我们在人前只敢表达大家认同的优秀和美好，那些懦弱、软弱、怯弱……等等系统不认可的所谓弱点被刻意的隐藏。
我们变得畏手畏脚、放不开自己！有的甚至都很难走出去，有的走出去了却每每到一定阶段就有瓶颈！
生命要么变得萎靡没有活力，要么变得躁动太过亢奋。总之，少有弹性！
在资格感练习中，我对软弱最有感觉！
我本来以为我是从小被夸赞着长大的孩子、我拥有太奶奶的最爱、父母对我也向来宽松，我对他们可以说是予求予取。我认为我没有所谓的“没有资格感”之说！
却原来，在那些爱里，我也早已给自己定下“要值得爱”的期许。也许我从哪里得来“软弱是不值得爱的”这样的信念、也许我曾经因软弱而受伤！
于是让自己一直以来坚强的活着、浑身是刺也在所不惜！
就像在能量球练习中一样，我除了出生时能量因为太过于瘦小而能量很小以外，之后的人生都是能量满满，我还因此而不解：为什么和别人的能量一直盈亏变化如此不同？
原来是我不允许自己软弱，一直在撑着！
当我在练习中发现我可以允许自己软弱、软弱也有软弱的力量和价值、我可以自由的选择它、拥有他、运用它的时候，忍不住从心里笑出来，变得非常快乐，也瞬间有了力量，发现生命变得更加有弹性，也更加自由！
在随后的自我整合练习中，我惊讶的发现，通过对软弱的允许和接纳，我可以允许和接纳一切以前不被允许的部分，比如失败、懦弱、不够好等等！
我惊喜的发现：我穿越了！
导师语录
为别人花很多钱背后的声音是：我都对你这么好了，你该听我的了吧！
舞蹈的美和动作无关，和生命有关，舒展是心灵的呼唤！
太累的时候无法释放，休息够了，自然就释放了！
我能否活出更多的身份，身份越多，心就越大！
如果我们卡在一个角色里，就会失去其他角色带来的好处和灵动！
我们永远活不出我们想象之外的世界！
信念来自重要他人的灌输、个人经历、学习、系统动力！
我有多讨厌你，就有多想靠近你！
父母对于我们，生命就已经是全部，其他我们得到的都是赠品！
很多信任妨碍成长！
从小低价值让人无法到达系统顶层，因为有不配得的信念！
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