觉察日记日经第1017篇

2021.10.11      佳豫

觉察日记

日经第1017篇

世界是一所大学，我们都是来求学的学子，学习就意味着会犯错，知错能改，善莫大焉。我们不可能永远都是对的，如果我们都是对的，何必来这所学校？

我们一生中好好坏坏的次数，如恒河沙粒，难以计量。同时，做错并不表示“坏”，做对也不代表“好”！

我们一生都在寻找价值感和归属感，一心想追求完美，注定要受苦。唯有承认自己的错误，同时从中学习成长，才是根本之计。

如果做错仍坚持自己对，只会让我们失去爱，因为那是在排斥拒绝修正的机会。

承认自己的错误，接纳别人的错误。听起来很容易，同时，我们经常会忘记。

我们可以与他人分享自己生命的悲欢离合，同时，切记将自己的经验硬套在他人身上，因为我们并不了解别人需要什么。

集体意识的自卑感，想证明自己，包括我自己，总会觉得自己不够好，其实，所有的排斥和批判，都是活在恐惧和怀疑的挑衅里。

我们必须明白，这个世上没有不值得我们宽恕的人，也没有不值得我们爱的人。

只有这样，才能推己及人，才能消除内心对立的冲突。才能升起慈悲心，才能维持清明，才能放下攻击，才能感受到爱。

任何为愤怒、恐惧、批判辩护的企图，都难以自圆其说，那只不过是为了掩饰自己的错误而指控别人的伎俩，既不诚实，也缺乏担当。

我们明明知道如何停止对他人的评判，却宁可为自己辩护，只因不愿承认自己的错，宁愿受苦也要假装自己很完美，不愿承认自己其实仍然是生命的学徒而已。

多么令人费解的傲慢心态！其实，迁怒他人只会让我们扭曲自己的认知。

所以，遇到冲突，当我们难以宽恕或者难以再去爱某人时，坦白承认就好，只要说出这一感受，我们就超越了恐惧，来到平安里。

我们所体验到的整个世界，都是由我们的各种想法构成的，这个世界有正面和负面的想法，是黑暗和光明的混合体。

只有当我们可以清理并转化负面的念头，我们才可以活在全然不同的世界里。