时下的社会，焦虑成了一个绕不开的话题，就像一句话所讲的，幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸，焦虑也是如此，不管贫穷富有，地位高低，我们各自有着各自的焦虑。
最近我就体验着一种焦虑，忙碌中的一种成长的焦虑。
这段时间，自己特别忙，刚接手新的工作，许多内容需要熟悉，工作繁重又比较紧急，加班就不用说了，而且下班后的阅读、健身也不想放弃，所以八九点下班后，健身房呆个半个小时，回到家都已经是十点左右，有时候再刷刷手机，看书的时间更是没有了，作为一个一个人吃饱全家不饿的人，迫切需要通过努力成长，让自己拥有更高的能力，来获取更好的物质与精神上的生活。
我希望的是在做好工作的同时，能读更多的书，开始写作 ，每天健身，甚至尝试更多兴趣的探索，但时间就那么多。于是便努力试着在现有的条件下尽可能的把这些事情都做了，也就自然而然陷入了忙碌的焦虑之中，不自知又不知如何缓解。
偶然看到一篇文章，说的是人要懂得在生活中偶尔停下来，去思考所做所为，才能更好的前行，突然就被击中了，这种老生常谈的文章不知道看了多少，竟然会产生共鸣，也真正体会到，合适的时候读到合适的书，是多么重要，不然真的读不进去。
是呀，我又多久没有停下来好好的思考了？
我的焦虑，到底是因为忙碌不知所措导致，还是因为欲求所产生的呢？
我好像真的不太清楚！对，是不清楚！
那么放下自我的焦虑的原因先不谈，这让我想到，当我们焦虑的时候，又到底是什么原因呢？
父母为孩子的教育而焦虑，是真的因为能不能上好学校而焦虑？假如孩子进入理想的学校，就不会焦虑了吗？依然会，他们焦虑的根本原因是自己对教育孩子的不知所措，随大流，攀比所造成的。
当你因为职业发展陷入困境，不知道如何进行规划，如何努力才能改变现状而产生焦虑时，迷茫是造成困境的原因吗？是但又不是，根本原因或许是你长期对自己成长缺乏思考，一直随大流工作生活，偶然遇到变化，只是懵了而已。
所以，当你焦虑的时候，停下所有的事情，好好想想，试着去找寻焦虑的根本原因，或许才是解决焦虑的根本之道。
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