训练

作者: 一只学灰 | 来源:发表于2023-06-19 21:59 被阅读0次

下午回小学了，去看看他们这届六年级训练。和几个熟悉的学弟打了几球，发现过了这一年，他们的球技长进还是不小的。上篮、运球，各方面都娴熟了不少。至少去年看这些学弟打球着实是挺难受的，那运球、投篮，看起来就没有打球的样子。

今天回去，虽然实力方面我还是处于上风，但是打起来显然是有模有样了。

打完几个回合，开始跟他们一起训练。内容都差不多，但是感觉现在这个教练进度更紧，训练要求也更高。体能一直处于弱项的我练下来还真有点吃不消。肚子岔气的很严重，最后直接躺在地上了。看来体能这方面一定要加强了，不然再好的技术也没地方使用。

不得不说，这位教练的训练风格确实和以前不一样。原来的教练更注重技术的训练，体能倒是没怎么练。而现在好像大多教练都更注重体能这一项。仔细想来，是挺有道理的。假如有用不尽的体能，每个回合都能像第一个回合一样冲着跑，那么即便只会最简单的上篮和抢篮板，也可以靠消耗对手的体能来达到得分的目的。

相反，技术再好，跑一个回合就喘的不行，那也只能乖乖坐板凳。

为了身高，为了篮球，也为了有更好的精力，要开始好好练了。

网友评论

本文标题：训练

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gcoeydtx.html

训练