极简生活先从扔开始

昨天说了极简生活的概况，大家应该还不是很明白具体怎么开始行动，今天就和大家说说具体从那里开始。不过先要提醒大家的是极简生活是一种生活方式，所以改变生活方式不是短时间能够成功的，大家一定要做好长期改变的准备。

现在社会物质太过于丰富，让我们还停留在原始社会的本能很不适应。所以我们就会一直买买买吃吃吃，直接导致我们再没有轻盈的身体和自由的生活。

其实你可以坐来下拿张纸写下你现在所拥有的所有东西，再把这张纸上所有不是生活必须的东西都划掉。你会惊奇的发现你拥有了太多不必要东西，正是这些不必要的东西让你身心劳累。

所以极简生活先从扔开始！

你可不要以为扔东西很容易哟！当你真正开始扔的时候，你就会发现这个好像也有用那个好像也有用。为什么会这样呢？那是因为我们的本能讨厌失去，科学点的说法就是损失厌恶。所以扔东西一定要有技巧，把我们本能中的损失厌恶感降到最低。具体怎么做呢？

我们就先拿衣柜来做例子吧！不是有个段子是：“女人的衣柜里永远差一件衣服”真的是这样吗？你打开衣柜是不是发现很费力，因为衣服装得实在是太多，衣柜都要被挤爆了。奇怪的是你还是会觉得没衣服穿，这是为什么呢？

其实不是因为你的衣服不够多，反而是因为你的衣服太多了。东西多了，选择起来就会很费精力。你的大脑就会告诉你，算了不要选了直接去买件新的好了，前几天不是才看上一件中意的吗！

所以我们这个时候一定不能听从我们的本能，我们要怎么做呢？

一、把衣服分类，按季节分为春夏秋冬四种。然后只在衣柜里留下当季的衣服和四季都可以穿的衣服，把其它几季的衣服收到真空袋里先储藏起来。

二、在这一季中坚决不买新的衣服，只用现在的衣服进行搭配。

三、在这一季换季的时候，看看有那些衣服是穿得次数最多的，穿的次数最多的一定就是你最喜欢的。

四、把穿得次数最多的衣服留下能正常换洗的数量，其它的都请出衣柜。（正常换洗的数量看你个人了，我的标准是三套）

五、注意重点来了，处理被请出衣柜的衣服。最后这个是最难的，处理不好我们本能会强烈的反抗。怎么处理呢？首先要对自己说这些被请出来的衣服都是自己穿得很少的，所以一定是自己不喜欢的，既然是不喜欢的放在那里多碍眼啊！然后不要把这些衣服直接扔掉，毕竟是自己花血汗钱买来的。先把里面一次都没有穿过的和只穿了一两次还很新的衣服，放到二手网上卖一卖回点血。或者问问有没有朋友愿意要的，送给他们。送的时候一定要相对方说明你当时是怎么看上这件衣服的，现在只是因为衣服实在是太多了放不下了，只好忍痛割爱了。之所以要这样做也为了减少本能的损失厌恶感。

剩下的衣服也要不直接扔掉，把还完好的衣服可以通过网络或者小区捐赠箱捐出去，做个慈善多好啊！把不完好的就直接扔了吧！都破了的，扔了本能也不会反抗了。

通过以上的几步，一个春夏秋冬下来，你会发现你的衣柜一下子变大了不少。同时你的心里也会轻松不少，因为你再也不用每天早上起来为穿什么而发愁了。

这个方法是不是很棒？不过还没有完，要想不反弹就一定要做好保持工作。怎么保持呢？很简单，破一件买一件。破的是什么衣服就买什么衣服，破上衣买上衣破裤子买裤子。买新的时候把握两个原则，一是绝不多买，二是一定要买能和现有衣服很好搭配的。

只要坚持做好保持工作，极简生活不是梦。

PS:今天说了怎么扔衣服，明天再给大家说说怎么扔生活用品，明天见了！