朋友圈没有义务包容你的负能量
文 / 施页
1
前几天，我屏蔽了一个小学同学的朋友圈。
她既不是微商，也不是代购，只是躺在我的微信列表里，很多年没有联系的“好友”。
屏蔽她的原因很简单，她发的朋友圈，总带着一股怨气。
“咆哮帝”这个称号送给她一点不为过。她的很多条状态，配文都是指责别人的不是，最后以无数个感叹号结尾。
工作遇到不顺心，她抱怨领导没有全局意识，并得出，在这样的单位工作，连活着都觉得是受罪这样的结论；去服务大厅办事，见到工作人员态度冷淡，就发长篇大论，“深度分析”此种行为对社会发展影响之恶劣；甚至还有一些，外人看不出缘由，只知道这是在批评别人种种问题。
几个月前，她跟男友吵架闹分手，朋友圈所有的状态，不是伤感的文字，就是转发各种文章，配文指桑骂槐控诉男友。
我见过一条评论，也是我们的小学同学：每天写这么多字，你不累吗？
她不以为然，回道：情绪来了，需要发泄。
那个同学没有回，但我觉得他内心一定是烦躁的。微信是私人的东西，可朋友圈的状态是公开的，既然你选择发在朋友圈里，就说明你希望朋友们看见。
可当我们接受到的讯息全都是负面的时候，就会产生排斥心理，本能的选择抗拒。
没有谁愿意当个垃圾桶，整天装着你不要的废弃物。
2
很多朋友问过我，为什么关闭QQ空间。
我说，空间里有太多大学时期发表的日志和说说，几乎都是无病呻吟。曾想过清理一下，可一眼望去，全都是把一些鸡毛蒜皮的小事说的格外抽象，或者把当下的心情放大了一万倍，用悲伤的情感再次感受，并写成文字，以此彰显个性。
那时这是一个普遍现象，大家都喜欢把文字往伤感的方向写，越悲伤越难过的文字，才觉得是最好的。看到有人留言“读起来好痛好难过”这样的话，会很有成就感，自认为一定是写到对方的心坎里。
第二天，有同学见到我会说：“昨天那篇文是你写的吗？太伤感太阴森，跟你平时给人的感觉不一样。”
那时大家都会一笑而过，我甚至还会认为这是一种赞赏，人总要有不为人知的一面。
可我从来没有想过，自己说的话、写的字，正给别人传递一种不幸福的感觉，这种黑压压的雾霾可能会跟随TA一天，一想起就浑身提不起精神。
上班之后，年纪也随之增长，我开始讨厌那些矫情的文字，或者假装情怀，故作伤感的句子。那一切给人们传达的只是负面的情绪，除了使人心情低落，再没有其他用处。
相对而言，我更愿意看一些暖呼呼的鸡汤，纵使现在鸡汤太多惹人厌，但至少我可以获得一些正能量，汲取我需要的养分。
再看空间和朋友圈里年纪较小的弟弟妹妹，他们还是会借情怀的名义说着一些不痛不痒的文字，用感慨诉说思念，用悲叹缅怀过去，以此纪念自己的青春。
实际上，只是一群没有长大的孩子，假装自己什么都懂。
3
每个人身边都多少有这样负能量的人。他们可能是你的同事，你的同学，你的亲戚，不是所有的问题都可以靠屏蔽朋友圈来解决，因此，这就需要你有自觉抵制负能量的能力。
我有个同事就是这样易怒的脾气，经常看到他在办公室发火，对着电话大声呵斥，有时还会拍桌子骂人。等事情结束了，他就会走到我们大办公室来，告诉大家他又遇到了一个办事不力的人，不停指责对方的过失，抱怨自己的工作很难开展。
一开始，大家都会听他倾诉，还建议他多沟通多交流，可时间长了，发现这位同事就单纯的喜欢抱怨。哪怕只是对方没有接听电话这种小事，他也会抓耳挠腮地走到我们面前，把他的办事经过从头到尾说一遍，过分的夸大自己遇到的问题。
现在，我们早就已经学会“两耳不闻窗外事”，就算他站在离我不远处说话，我也能“无视”他的声音。
毕竟对他来说，发闹骚已经成为一种习惯，可对我而言，这没有任何意义，甚至还会影响到我一天的心情。
不在浑身负能量的人身上浪费时间，是我们应该学会的技能。
4
有人出去旅游回来，逢人便说当地的环境有多差，旅游景点管制不到位，商家“宰客”现象很严重。可同一时期去旅游的其他人，却说那里天很蓝水很清，当地居民很热情，景点建筑还维持着原始的状态。
如果你带着负面的情绪看世界，一切众生都好像在跟你作对，做什么事都不如意。
去餐厅吃饭遇上有人插队，你在朋友圈发牢骚，控诉这些人没有素质；上下班高峰期遇上有人开车钻空，你掏出手机拍一张前车的照片，怒骂几句解解恨；天气由晴转阴，你拍一张天空灰蒙蒙的照片，配文说：今天天空是灰色的，心情也是灰色的。
这些把生活中的小事上升到烦恼这个高度的人，遇到一点问题，就会无休止地抱怨。
可抱怨应该适可而止，成人的世界要讲究分寸，没有人由着你的性子，没有人有义务听你发闹骚。
一次两次，朋友们会为你的遭遇打抱不平，次数多了，这就成了一种负担。别人在刷到你的状态时，会无缘由被你影响，有意无意接收你的坏情绪。
情绪会传染，周围人长期处在阴暗的气压下，心情一定会变的沉重且抑郁。
所以，请那些自带负能量的人，离我远一些。
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