美文网首页
改变认知后......

改变认知后......

作者: 樱花520 | 来源:发表于2019-03-12 22:39 被阅读0次

我经常爱发脾气,不会控制,孩子的一丁点小问题,都会点燃我的怒气,曾经我们的亲子关系非常恶劣。自从调整认知后,我发现很多事我自己想通了,没有什么大不了,那有这么大的问题,很正常,没什么。因为让我生气的不是孩子本身犯的错误,而是我对这个事的认知和看法左右我的情绪,我是自己给自己较真,自己把自己弄的不开心。

虽然现在还是会给睿吵架,但比起之前好多了,当我平和的和她交流时,她也愿意接受,也更理解,体谅我。

相关文章

  • 改变认知后......

    我经常爱发脾气,不会控制,孩子的一丁点小问题,都会点燃我的怒气,曾经我们的亲子关系非常恶劣。自从调整认知后,我发现...

  • 认知改变后的欣喜

    中午住校的老二打电话给我说:妈妈,我最近睡的不是很好。本来规定是十点半休息的,可总有同学需要帮忙之类的,不帮又不好...

  • 破掉自己的不敢,让内心越来越有力量

    认知可以降低焦虑,认知可以改变自己 提高、改变认知很重要 认知可以改变很多问题 认知可以改变人生 问题和灾难可以拉...

  • 负面情绪对抑郁症有影响么

    我听到的: 认知模式改变 无价 无助 行为认知 无望 未来认知 不可改变 消极认知模式,改变认知模式,不断提升自己...

  • 影响力的知识体系的构建

    观点:用双赢的思维,让对方认知,改变立场后可以获得更多利益和满足更多需求,进而改变行动实现自身目的。 【分析前因后...

  • 精品读书营 第十天

    书名:《逆向管理》 作者:埃米尼亚.伊贝拉 字数:721 在我们认知需要改变以及已经做出改变后,大致会出现...

  • 《反脆弱》之——认知

    。因此要消除痛苦,不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知。通过改变认知,进而改变痛苦。 这些不合理的认知,有三大...

  • 改变认知后,生活处处有惊喜

    每个人带着不同的禀赋来到世间,生下来就会做某些事。上天让我们拥有天赋,只有一个理由:就是要我们去使用天赋,并且与别...

  • 20期贝贝的心智模型作业

    改变认知才能改变自己,改变认知是改变自己的内在驱动力。 一、认知突围 1、重新认识自己 我24岁,今年研一,我所有...

  • 《解密无印良品》

    读完后印象深刻的几点: 员工是有认知的人,需要被告知“工作的meaning”;但改变员工认知/思维是很难的事情——...

网友评论

      本文标题:改变认知后......

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gdaopqtx.html