改变认知后......

我经常爱发脾气，不会控制，孩子的一丁点小问题，都会点燃我的怒气，曾经我们的亲子关系非常恶劣。自从调整认知后，我发现很多事我自己想通了，没有什么大不了，那有这么大的问题，很正常，没什么。因为让我生气的不是孩子本身犯的错误，而是我对这个事的认知和看法左右我的情绪，我是自己给自己较真，自己把自己弄的不开心。

虽然现在还是会给睿吵架，但比起之前好多了，当我平和的和她交流时，她也愿意接受，也更理解，体谅我。