生活不仅仅只有工作和学习，还有运动和健身。心情不好的时候也只有跑跑步，健身来解决了，总以为现实生活都很美好，自从经历过痛苦之后才发现，生活的每一步都不是一帆风顺的，都需要自己的经营和梳理。
回学校吃了顿米线，很开心，又回学校转转，找寻一下大学时那种感觉，操场上走走，蓝蓝的天空，绿绿的草坪，不仅让我很怀念我大学的时光，好想再来一次，可是时光不再。而我年龄也不再，但是学习一直都在进行中，除了运动，平常写写东西也是一件很美好的事情。找找身边的美，发现美好的东西都是一种幸福，看飞起来的感觉是不是很激动，对了。
体能训练
感受大自然和生活也是一件美好的东西。约会体验生活的细节美，原来我离开了一些东西，放下了一段感情，还可以变得更好，更有自信的走向下一段人生路口。
跑步机不同于平常操场的跑步，健身房的生活会让你感觉很压抑，呼吸不到大自然的气息，感觉很难受的我，在跑步机上跑了半个小时左右就累的不行了，耐力还是有欠缺，还需要不断提高和精进修行。曾经想报马拉松，他告诉我耐力现在还不够，还需要多加锻炼，利用好时间去不断坚持锻炼，也许再去参加马拉松才会有更大的把握，而不是半途而废，前功尽弃。选择一个东西容易，但坚持把他顺利完成就难上加难，你需要克服很多东西完成任务，马拉松就是一项考验我们平时耐力的一项运动，平时都没大跑过步，去参加马拉松，简直太可笑了，根本就跑不下来，因为你没有任何基础训练，耐力也没有达到一定程度，怎么完美达成最后目标，一切都是未知数。光喜欢跑步，马拉松是没有用的，得有实际行动来证明你可以。虽然鸡汤都明白，等做的时候又开始退缩了，这就是我这个人的真实面目。
体能训练
减肥也是现在社会经常提到的一个词，可是现实生活中谁又能真正的去完成，很少吧，光竖起自己的那面旗帜，却没有实际行动起来，从没有为自己想要的结果努力过，奋斗过，争取过，如何去谈减肥。管不住自己的嘴，管不住自己的胃，实现不了自己的美，一遍又一遍的纵容自己，甚至说服自己，安慰自己去吃，去喝，去玩，而从来没有为减肥二字真真正正的行动，那你想要的结果永远不会实现，因为一个没有自律和自我管控的人，是没发做好任何自己想完成的事情的。
体能训练
燃烧我的卡路里，每天都流流汗，排排毒，也是一种适当释放自己的方式。找寻自己喜欢的东西，并去坚持着。
体能训练
除了喜欢的东西需要坚持之外，也要不断提高自己的修养，不要老给自己定目标，定梦想，而要去用实际行动证明自己可不可以，能不能行，只要自己喜欢的东西，一定要坚持下去，是自己的永远属于自己，是别人的，再强求也强求不来，不是吗。
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