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步法是羽毛球的精髓,这样坚持练习,能快速提高你的羽毛球技巧

步法是羽毛球的精髓,这样坚持练习,能快速提高你的羽毛球技巧

作者: d9ee1f7b49fa | 来源:发表于2019-04-22 15:25 被阅读1次

    江湖中流传这样一句话:天下武功,无快不破!

    意思就是你有再华丽的招数,再深厚的功底,也抵不上一个快字,这就是武功再高,也怕手枪的原因,因为子弹要比任何人出拳都快!

    打羽毛球也是一样,华丽的技巧,都是在步伐快的情况下才能施展出来,如果对手的步伐速度更胜一筹,会轻松化解你华丽的技巧,这时候技巧显得是多么的鸡肋!

    所以羽毛球也要以快制胜,特别是在体力不如对手的情况下,能两局赢得比赛,就不要拖到第三局,这里全场的步伐就起到了很大关键作用!

    步伐要快,不拖拉,既要干脆有效,又要简单明了,能迈两步就别拖延时间迈第三步,能一个跨步解决的不要两个小跨步!

    今天就以日本羽坛有着“小马达”之称的奥原希望为例子,奥原希望个字不高,不到160,却经常战胜大长腿的辛杜,靠的就是以快制胜,简单明了的步伐:

    正手后场用两步:

    头顶正手用两步:

    正手上网用两步:

    正手后场抽吊斜线网前:

    正手后场抽吊直线网前:

    正手后场抽吊直线网前:

    看完后你看出来了什么?

    奥原希望腿真的很短?别逗了,你还是没看出精髓!

    奥原希望在球场的步伐,击球回位后再击球,基本都是两步搞定,就算到后场,也是一个垫步加一个大跨步,毫不啰嗦,简单明了!

    这也是很多球友打不好羽毛球的原因,能两步的时候,非要三步,感觉三步更稳,这绝对是业余教练教出来的球员,在职业赛场上,谁能提前做出判断,谁能抢占最高击球点,最能先挥拍,他的或胜率就会大很多,这些都需要时间,而时间就是抢出来的!

    学学奥原希望毫不啰嗦的步伐,不仅节省自己的体力,还抢占出时间,以快制胜,1米55的奥原希望都能做到,我们也能做到,就差你一个观念的转变和一次球场的尝试!

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