11点01分
昨日算是好眠，这么久以来不用物理治疗的一次睡眠，晨间未等闹钟响都想看看几点，昨日加班到一定时间有所帮助，再者新看的一本书也算是给自己一些希望，消除了近日的一些阴霾，还带来了少许希望，这是自己当前最渴望的。
兴趣和愉悦才是生活，两者平衡才会舒适，我一直在追寻兴趣，还都是一些感官兴趣，难怪也就不得长久，慢慢反倒消灭了意志，只有利用好兴趣，进一步掌握技能，再加入价值观才会成为志趣，也就是一生的爱好。这是自己所向往的，人生呐，真的需要一种可以持续的爱好，这样才能消磨这无趣的时光。
那么问题来了，我的兴趣是啥？选三个足矣，记录、阅读、？。如果对记录不感兴趣，想来我也不会写这些文字，而且还持续了这么长时间，阅读，想必也是的，不然也不会无聊的时间明明有视频可以看，为何我还去看书呢，也是每次从阅读当中收获的不是一星半点，甚至每次都是救赎我出深渊。那本书中还有一段话也让自己觉醒，并非兴趣爱好就是阅读、摄影、旅行、做饭，而是选一个点进行说明和分析，就像如果我说我的兴趣是阅读，那么我该进一步阐述，我看了什么，有什么收获，最喜欢的作家、最喜欢的一本书是什么，还有市面上的一些书籍、出版社以及自己的感悟，更甚至自己输出了多少笔记，输出了多少等等，在什么时候看。而不是单纯的阅读两个字概括。针对记录也是，随时随地的记录，总是将自己的想法记录下来，用很多载体和媒介，在记录的这个过程当中又会给自己什么感受。并不要求自己像作家那般写的多好，而是这种行为，让自己觉得舒适。综合，想来可以肯定这是自己感兴趣的地方，那么如何做到更好呢，这才是下一步自己该精进的地方，再进一步也就是加入自己的价值观，我会觉得阅读是一件收获智慧的地方，是救赎自己的方法，而记录是抒发自己情绪，可以留下解释说明的地方，从内心肯定这件事，那么不需做什么计划，一切也就水到渠成。大概这也是为什么自己写了很多废话的原因。
既然意识到这一点，那么下一步可以做的就是优化这个技能，在固定的时间去刻意练习这件事，从而为生活增加趣味，不同于现在这般，就是作为一种情绪的表达器，更多的其实可以结合起来，更加系统又规划的输出。
记录日期：2021年10月21日
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