3.11开始决定晚餐改为减肥餐。
西蓝花、胡萝卜、面条（20来根）放清水里煮熟，放了一点生抽。锅里放一点点的油煎午餐肉。最后一本龙王黑无糖黑浆。
我记得这一天开会到五点四十五，所以饿得可以吞下一头牛。所以用了三大勺面粉，在麻麻的视频指导下扯了面皮，很成功ლ(•̀ _ •́ ლ)
就是没想到三勺面粉可以做这么多，吃撑了。
🤣🤣
前一天提前煮好的糙米，超级硬！🤭
这个糙米，加的水多，就煮得刚刚好，软乎乎的，很好吃。
本周减肥餐打卡结束，下周继续……
3.11开始决定晚餐改为减肥餐。
西蓝花、胡萝卜、面条（20来根）放清水里煮熟，放了一点生抽。锅里放一点点的油煎午餐肉。最后一本龙王黑无糖黑浆。
我记得这一天开会到五点四十五，所以饿得可以吞下一头牛。所以用了三大勺面粉，在麻麻的视频指导下扯了面皮，很成功ლ(•̀ _ •́ ლ)
就是没想到三勺面粉可以做这么多，吃撑了。
🤣🤣
前一天提前煮好的糙米，超级硬！🤭
这个糙米，加的水多，就煮得刚刚好，软乎乎的，很好吃。
本周减肥餐打卡结束，下周继续……
125斤到90斤懒人瘦身 不吃药不打针不运动只需要一个月 先给大家看看减肥时侯我吃的食谱 三个月本人亲自试验瘦下来...
3.11开始决定晚餐改为减肥餐。 西蓝花、胡萝卜、面条（20来根）放清水里煮熟，放了一点生抽。锅里放一点点的油煎午...
每个人都求减肥餐，7日减肥餐，10日减肥餐，28天减肥餐。每天都看见网上很多人在求减肥餐，其实我之前写过减肥餐，但...
减肥餐
打卡累计总天数：523天 ❤宣言:好好说话！ 孩子第1个30天目标（必选）： 减肥=早上运动+晚上减肥餐 ❤家长第...
打卡累计总天数：529天 ❤宣言:好好说话！ 孩子第1个30天目标（必选）： 减肥=早上运动+晚上减肥餐 ❤家长第...
打卡累计总天数：530天 ❤宣言:好好说话！ 孩子第1个30天目标（必选）： 减肥=早上运动+晚上减肥餐 ❤家长第...
打卡累计总天数：534天 ❤宣言:好好说话！ 孩子第1个30天目标（必选）： 减肥=早上运动+晚上减肥餐 ❤家长第...
打卡累计总天数：532天 ❤宣言:好好说话！ 孩子第1个30天目标（必选）： 减肥=早上运动+晚上减肥餐 ❤家长第...
打卡累计总天数：526天 ❤宣言:好好说话！ 孩子第1个30天目标（必选）： 减肥=早上运动+晚上减肥餐 ❤家长第...
本文标题：减肥餐打卡
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gdmcmqtx.html
网友评论