内在化指不仅仅在脑海中出现图像,而且有声音、触觉和情感等。若能调动更多的感知与知识联系在一起,甚至与情感相连,得到关联一定比图像更强。
内在化计算行列式的过程,首先想象一个2*2表格,其中有4个数字,然后想象右手从左上的数字挪到右下的数字,同时想象在表格上留下一条橙色条纹,而且因为手上抓了数字变得沉重;接着再想象左手从右上的数字划到左下的数字,同事留下橙色的条纹,而右手重量减轻。
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内在化步骤
1)明确要内在化的概念。这是一个生物过程,还是编程中的函数或者一个数学概念?
2)从建立脑海中的图像开始。如果不习惯内在化,可以先试着画出概念的粗略图,多试几次后,就能在脑海中直接想象了。
3)脑海中的图像是静止的,还是栩栩如生的动态场景?掌握行列式需要好几个步骤,所以要让图像动起来,仿佛看在一部电影。
4)开始加上其他感官。试着用手去拿它,去摸它,去打开它,去嗅它的味道,去听它的声音,动用所有的感官,将所有感觉与运动的图像相联系。
5)加入更多的感觉和情感。
6)不断重复和优化图像,直到一想到它就能很快回忆起知识。
注意
1、具体信息的内在化效果更好,而抽象信息最适合比喻法,二者之间尚有相当大的灰色地带。
2t、将比喻法和内在化结合可以更好地理解和记忆抽象的知识,过程同内在化一样,但首先要用一个比喻来替代抽象的知识。
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