自然醒

感觉自己慢慢做到了自然醒，而且是五点左右的自然醒，今天四点就醒了，而且不困，没有睡过去，很有成就感，即便晚上睡得晚，也能按时醒来，感觉特别好！

晚上睡觉一定得开心，如果开心早上醒来就很容易醒来，如果动怒了，即便睡得时间长，早上还是醒不来，所以无论如何都要开心开心，尤其是吃饭睡觉的时候，一定要开心开心再开心！

好好吃饭，好好睡觉，好好生活！

加油，亲爱的自己！

成长在每时每刻！