萝卜在民间被称为“平价人参”，关于它的俗语非常多。比如说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“萝卜上市，医生没事”等等，甚至有很多风友把萝卜当做治疗痛风的偏方，萝卜治痛风靠谱吗，它真的有这么“神通广大”吗？
萝卜的确有很多优点，其含水量高、热量低、膳食纤维、维生素含量高，是健康的绿色蔬菜。
网上有很多治疗痛风的偏方都有萝卜的身影，除了它本身嘌呤低之外，往往还会提到一种成分——莱菔硫素。
所谓的莱菔硫素，学名叫做萝卜硫素，它其实是一种抗癌物质，但由于含量非常少，在烹调过程中损失很大，也不一定能被人体所利用，也从来都没有任何研究表明，萝卜硫素对痛风有治疗作用。
因此，小畅提醒广大风友们，治痛风的萝卜是不存在的，萝卜只能作为一种帮助控制嘌呤含量的辅助食物，是不能治疗痛风的。
痛风该怎么治？生活中要想通过饮食来控制痛风的发生和发展，因为痛风的发生与肠道菌群是有相关性的，由于药物、年龄、生活方式等影响，风友的肠道菌群出现失调，而肠道菌群一旦失衡，肠道负责排出30%尿酸的任务就无法完成，最后导致体内的尿酸量不断积累，导致痛风发生，坚持喝富含尿酸氧化酶、降嘌呤降尿酸活菌的不石先生K-JNS复合菌粉，可以减少外源性和内源性尿酸，其中的8种肠道活菌有效降解食源性嘌呤与肠道中的尿酸，减少嘌呤的吸收，逐步降低血尿酸水平，预防痛风发作。
虽然萝卜治疗痛风不可行，但吃萝卜对风友们是有好处的。
最新版《中国居民膳食指南》中提到：痛风人群每天每人的喝水量要在2L-3L之间，萝卜水分比较多，且膳食纤维含量大，是非常适合风友的食物。
最后，小畅提醒风友们，吃萝卜要注意一件事：别喝萝卜肉汤。有很多人喜欢用肉汤炖萝卜，这样，汤中含有大量嘌呤，极易增加痛风发作的风险。
尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个可以容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多或是“漏斗”出现了问题，尿酸就会被带到血液当中，这就是高尿酸，尿酸沉在哪里就哪里痛，引发各种各样的疾病，下期，小畅教您如何解除这颗“定时炸弹”！
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