崩溃焦虑时，记得释放和倾诉

人生的每一步，
命运都自有安排，
也都是最好的安排。
生活很累的时候，
崩溃和焦虑不是因为自己太弱，
学会释放和倾诉，
也许是当下最好的方法。

人生不同的阶段里，命运都给了我们一些安排，不管你愿不愿意，该摊上的事总会摊上，一件不落。

无需抱怨生活给了我们太多的事情，让我们在不同的角色里不断奔波，这或许就是最好的安排，因为我们至少还有价值，还被需要。

感觉累的时候，停下来歇歇，择一事成趣，放松放松。学会释放心中的不满与压抑，读书也好，玩游戏也罢，给自己一个空间。