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40块钱一日三餐,每天这样吃,不但营养丰富,生活品质还很高。

40块钱一日三餐,每天这样吃,不但营养丰富,生活品质还很高。

作者: 中国嘉嘉 | 来源:发表于2022-04-26 23:57 被阅读0次

“一天只花40块钱?怎么可能?你是怎么做到的?”

我第一次听到一个50岁的朋友跟我说她一天三餐只花40块钱的时候,我都惊呆了。

当时的我第一个反应就是,她这么辛苦的生活是为了什么呢?因为她自己的条件并不差。

没退休之前,她是自己做生意的,她的名下有好几套房子,在广东这个地方一套房子就是几百万。

只有一个儿子已经工作了,并且收入很高,不需要花她的钱了。

他儿子每个月还会给她几千块钱生活费。

所以我不明白她为什么让自己这样节省?

我问她:“一天40块钱你都吃什么呢?”

她用着广东的普通话很认真地给我讲:

“早餐一杯牛奶4元,一个煎鸡蛋0.6元,一碗杂色米糊1元,一个苹果或者橙子3元。

早餐大概:8.6元

午餐一般都是大米饭1元,青菜炒二两炒瘦6元,蒸一条巴掌大的鱼7元。

午餐大概:14元

午餐蔬菜蘑菇碎肉面条5元,一杯杂豆豆浆0.5元。10来个圣女果2元钱。

午餐大概:7.5元

一天三餐总共30元左右。

两餐之间的上午和下午都会补充一些坚果。

她喜欢吃核桃和花生。一天2个核桃一把花生大概4元。

他喜欢喝咖啡,每天两杯2元钱左右。

一天下来总共36元。

有时会比这个更少一些。有时会比这个稍稍多一点。

取决于当时的蔬菜和水果价格。

她说虽然有的水果有一些贵,但是她自己吃不了太多,所以平均下来算也没有多少钱。

我听完她跟我细数的这一日三餐,真的很佩服她对自己生活的把控能力。

用她自己的话说,够吃又吃的很好,就没有必要浪费。

这一点真的值得我跟她好好学习。

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