生活这么忙碌，我们为什么要花时间在那儿静坐冥想？不厌其烦、周而复始。
那么就写写这到底是个什么样的体验，和一些从想开始，到无限享受的过程中，需要经历的一个个步骤。
以下是一个如实的记录，在20分钟的早晨，在meditation的过程中，到底我的脑子里都经过了些什么念头：
初夏的早上七点钟，好安静。
周围有鸟叫，邻居家的男人出去上班了。奥迪四轮驱动的启动声音好大。
前面有光。
每个人在生命里都会有那么一个点、一个契机、一个人告诉你关于世界和生活的真相。从这个点推门进入，眼前的世界，于是再不一样。从真相在你面前呈现，到真正的开门进去探索，这个中的过程，可能是立即马上、数月、数年、数十年、或者never.
这两句话的重点是，每个人都会遇到这样的一个点，一个契机，一个人。或早或晚，一定会遇到。
这是destiny，然而是否选择(包括无意识选择)忽略、暂时搁置、逃跑、反抗，则取决于每个人的自由意志free will.
两者结合造就你独一无二的生命蓝图，无人可以窃取，也无人可以复制。这是属于我们每个人，自己必须要行走的路。
冥想在我看来，就是在找到这扇门之后，看到了里面的风景之后，在现实生活中留下的一个暗道。红尘纷扰世间险恶，各位面目狰狞是妖是魔，让人无法辨别。于是在需要的时候，找到自己的秘径，退回到暗道，享受一下片刻的隔世清凉与温暖，提醒一下自己世间的真相，并不光是眼前看到的繁花似锦。
所以很多人在这个点、这个契机到来后，暗道出现前，会出现一种莫名的兴奋感和期待感。于是上下求索，这是我们的本体，对生命真相的向往，所产生的自然助力。一个在寻找“回家的路的过程”。
所有的经验分享，所有的辅助用具，都是开路手里的工具。这条道路必须自己开垦，或许历尽艰辛，但是这是属于你的，独一无二的成长历程。
从生命字典里出现meditation这个词，到真正能够坐下立刻找到暗道走进那扇门，看到不一样的世界，我自己大概用了2-3年的时间。其间每次坐下都会脑子转不停，越不能平静越担心时间流逝，于是被搁置。其实想想这都是因为，荆棘还没有铲平，路径还未显现。
直到一个九月的清晨，我坐下后想起了一个“technique”：越想放空，就越无法放空；所有漂浮上来的想法，抓住它，观察它，say hello，然后放下。就好像，想象自己深处丛林，身边布满荆棘，然而荆棘总会在那儿，希望他们都消失并不现实；不如抓住那些挡路的，砍下，放置，然后继续前行。
嗯，就是这个感觉。
学会和自己的所有一切思绪不加批判地相处，是一个练习的过程。在最终找到那扇门之后，我们将会运用同样的technique，来观察、下载、记录一切飘过眼前的智慧。它们来自我们原始的家，是那个源头，给我们提供战袍、武器和经书。我们捧着它们，回到现实的世界打怪升级。
记录到此结束。
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讲个故事：
有两个小朋友赤脚在玩耍，周围充满了光。
一个充满好奇心的小男孩儿，想知道和体验什么是原谅。
他看看周围，四处都是光，没有一丝阴暗。所有的玩伴都很善良、充满爱心，没有人需要被原谅。
他有些沮丧，这时他的好朋友跑来说，我可以帮你达成心愿：等我们一起回到地球，我会帮你体验到原谅的感觉。
可是你怎么帮我呢？
我会变成一个坏人，做一些伤害你的事儿，到时候你可能不认识我，但是为了帮你达成心愿，我愿意这样做。
你为什么愿意这样做呢？
因为我们是好朋友啊，都是因为爱。我只需要你承诺一件事。
说吧，任何事我都愿意做。
无论我对你做什么，请你一定要记住who I really am我到底是谁。
好的，I promise!
—— 《The little soul and the earth》by Neale Donald Walsh
把上面对原谅的体验议题变成，光与黑暗；善良与邪恶；慷慨与无私；爱与恨，故事都成立。
所以当小男孩儿的好朋友以一个我们不认识的形象出现的时候，我们到底能不能想起，曾经在光中达成的那个，关于体验的协议？
这个简单易读但是寓意深远的故事书，是今年女儿生日的时候，我小心翼翼的送上的礼物❤️
在行走的过程中，我们会遇到了许多在光中的结识的小伙伴。
有的经过眼神交汇，互相忆起了从前的自己。于是欣喜，于是坚无不催。
有些一方记忆恢复，另一方还披着斗篷在黑暗中角色扮演，投入得还没有做好想起自己是谁的准备，于是我们静静守望，等待他醒来那天说surprise！Do you still remember me？
双方都忘记自己的真实身份的，开始剑拔弩张，无心向源头或者深处探寻，于是交锋后两败俱伤，彼此再也找不到回家的路。这样的我们，希望在下一个拐角遇到一个恢复记忆了的little soul，于是可以提醒、守护我们，直到忆起一切的那天，一起回家。
你是不是回忆起了自己到底是谁，其实我看一眼就知道。
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回到现实看看今日要闻摘要
伦敦南丁格尔医院被设定成“待命”状态，由于最近入院高峰已过，短期内不会有新病人入住。
每日测试新增量再次低于10万目标。
今天新增死亡人数最低288，下图的几个明显的dip都是周末。
今日各国具体数字如下:
* 全球日增79,582，总确诊人数共计3,643,271例，死亡总数共计252,241
* UK日增3,985，共确诊人数计190,584；新增死亡288例，新增新低，共28,734
* 美国日增24,713, 共确诊1,212,835；新增死亡1,324，共死亡69,921
* 意大利日增1,221，共确诊人211,938；新增死亡195, 共死亡29,079
* 西班牙日增1,179，共确诊人数248,301；新增死亡人164，共死亡25,428
* 德国日增488，共确诊166,152；新增死亡人127，共死亡6,993
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