感恩肯定练习第六轮第十天
当恐惧慢慢袭来，我能感觉到它们从四面八方见缝插针的钻入肌肉，胸腔。在冷不盯时出来见一下光。平时就隐藏在我的骨髓里。
焦虑和恐惧是孪生兄弟，常常伴随前后，当内心的恐惧设定，焦虑开始上升，声音上升90度，容易发怒，说出伤人的话，动手打人，想控制别人，催促孩子，……此刻，我是被焦虑和恐惧控制了。我被自己预设的恐惧撅住了。我的明天，后天，我的大后天，该怎么办？表面的平静掩饰不了内心的恐慌。一切的光华只是表面的浮影，撕开虚伪的面纱，露出不堪一击的坚强。它是如此的弱小，弱小……
感恩，婉颖姐姐今天对我的赞赏，鼓励，谢谢谢谢。
感恩，上午早早为两位姐姐做美容，让她们得到美的享受。希望她们永远年轻美丽。
感恩，公公中午做的好吃的饭菜，炒的土豆西红柿豆腐菜，豆腐是我买的，软软的，我告诉公公，今天中午炒的菜很好吃。夸赞了他一下。
感恩，午后的时光，自己看了一会儿借的盛成的《我的母亲》，汲取些精神营养。
感恩，和红祥哥通电话，听到他和孩子的有效沟通（关于勤俭节约）很值得学习。红祥哥夸赞女儿很优秀，给女儿鼓励。谢谢谢谢。
感恩，晚上公公炒的洋葱菜，不哝不生刚刚好，脆生生的好吃，比以前炒的好吃，又夸赞了他一下。
感恩，下午慵懒的度过，想充实自己的大脑，却往往大半的时光在睡、醒，看手机等无谓的消耗中度过。
感恩，上仓给我的一切恩赐，顺缘逆缘。一切都是最好的安排。
让积极打败消极，让力量战胜恐惧。看着它，正视它，从哪里来到哪里去，一切都会好起来的。
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