其实我想，可能很多人都想通过运动来减肥或者达到塑身的目的，但我可以告诉你，运动的好处绝不仅如此，它带给你的好处是用金钱买不到的，就相当于一个初来乍到的小孩和一个久经世事的大孩子，它带给你的是眼界的不同。我身边的很多朋友可能很像你们，对此不以为然，以为我坚持每天跑步就仅仅是为了减肥，其实我已经通过美丽芭蕾瘦了腿，实在不得不说这个疫情改变了我太多太多。我与朋友说，我在坚持跑步，朋友的答复是：“你要减肥?”我惊了，为什么跑步就只能是减肥呢?
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跑步绝不仅仅那么简单，我刚开始跑步只是为了应付中考，于是我踏上了跑步的征程。每天小区下面飘洒的汗水，都让我离满分更近一步，也让我感觉到自己离理想的高中更近一步。随着中考的结束，我也将跑步的担子撂下了，好像这是很自然的事情，但我不想因为中考的结束而放弃运动，因为运动无处不在。于是我着手准备开始，但我还来不及买上跑步应需要的装备我就上路了，因为往往先开始再准备，不然你可能永远都停留在原地，无法做出改变，这是我对你们的忠告，生活中也无处不显现出此金句的重要性。
不知你们有没有阅读过《人性的弱点》，里面讲到关于每天运动一小时的好处，而其他书中也有涉及。哪怕你只是放弃了搭电梯而走上楼梯，这也算运动，只要你有恒心，我相信生活中处处是运动、处处可以运动、处处有运动……
很多人在朋友圈晒步数，我也有想过每日一万步究竟是好是坏，如果你只是为了晒朋友圈，那我想你只是做了假把式，骗骗自己而已。因为真正的努力往往是看不见的，在成功浮出水面之前，你只需潜水便可，无需大动声色，很多成功人士往往都是一鸣惊人。
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说了这么多，其实总结来说，运动就像喝水和吃饭，是生活之必需。我不想浪费太多口沫去写，你只有真正开始并且长期坚持，你才会真正领悟它的好，愿共勉。
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