我们习惯于
把负面情绪当成自己小孩
把它存着,抱着,照顾着
如果一直没有人来提醒你
赶快跳出来
赶快脱离这些负面的想法
你每天抱着她,舍不得她
这就是自怜自艾
要警醒
有一个力量出来提醒
要跳出来
把主控权拿在手上
先付出勇气
是不经思考的勇气
不要去想为什么
直接跳出来
直接去翻转你的模式
悲伤时
去做快乐的事
从快乐里品尝正向自信的意念
看到阳光,看到价值
去取代你无意识的悲伤/
我们习惯于
把负面情绪当成自己小孩
把它存着,抱着,照顾着
如果一直没有人来提醒你
赶快跳出来
赶快脱离这些负面的想法
你每天抱着她,舍不得她
这就是自怜自艾
要警醒
有一个力量出来提醒
要跳出来
把主控权拿在手上
先付出勇气
是不经思考的勇气
不要去想为什么
直接跳出来
直接去翻转你的模式
悲伤时
去做快乐的事
从快乐里品尝正向自信的意念
看到阳光,看到价值
去取代你无意识的悲伤/
本文标题:快速扭转负面情绪,当成父母孩子,无分别心
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