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哈哈!!朋友推荐的,据说是有史以来最有效的减肥排毒法,当然重点不在这,对于有暴饮暴食倾向和标准吃货的我,主要还是不想被‘吃’所绑架了。因为发现自己真的很爱吃!所以接下来就看看这本朋友推荐的这本书,虽说不一定能做到,不过可以了解了解!
“很多时候,人会被眼睛和感觉欺骗。比方说看到食物色泽鲜艳,气味诱人,你就会想吃。但你的身体真的需要这些吗?其实身体早就吃饱了,但是味觉会让你忍不住再吃一口。”
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“很多时候,人会被眼睛和感觉欺骗。比方说看到食物色泽鲜艳,气味诱人,你就会想吃。但你的身体真的需要这些吗?其实身体早就吃饱了,但是味觉会让你忍不住再吃一口。”
本文标题:《断食》
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