再不运动就胖了
加班回家的班车上，有两个站着的少年，一高一矮，一胖一瘦，一邋遢一干净，两个人在交谈着刚参加工作的感受。其中我最在意的东西就是他们说运动减肥的事。其中说到工作后的运动大家都在纠结着时间和空间的事，平常上班早，早起运动可能并不是一种明智的选择，只能下班了，但又不向读书那会儿有场所了，学校操场随用，再不济学校人少安静又安全，随性规划一个路线也能跑的酣畅淋漓。而且聊到工作以后精力不像以前一样跟得上了，稍微跑几步就喘的不行，熬个夜第二天一准儿顶着俩熊猫眼，慢慢地小肚子出来了，游泳圈也不甘落后，逐渐成为了所谓的梨形身材，说到这里别说他们连我这个听众都瞬间接受不了了，所以就得出了一个结论：一定要运动。胖男生说：是要运动，再不运动就老了，另一瘦男生说：不是，是再不运动就胖了。这句话听得周边的人都在笑。
说的在理啊，再不运动就胖了。在这个全民嚷着减肥又控制不住自己的嘴巴的时代，要是再不运动还就真胖了。
记得读书时每天早上一个包子一个鸡蛋一碗粥，多了没有，也从不在早上吃油炸食物，中午会有点油水，晚上也就是一个包子一碗粥，甚至只吃水果，然后饭后半小时以后一定会去操场上运动一个小时，跑步、压腿、仰卧起坐等等，你说怎么会胖？
上班后，每天忙的不可开交，长期坐办公室，基本没啥运动，吃的东西又比较油，眼睁睁看着肚子一天天大起来。觉得实在不行就把朋友拉到一个圈儿里呼吁之间相互监督，利用排名督促一起运动，但终究还是变成了“打卡”，要不怎么会出现把手机绑在狗身上让狗狗代替自己的让人啼笑皆非的事情。再后来报健身班，以为既然花钱了自己肯定会坚持下去的，可是呢，往往是坚持了几天以后找各种理由拒绝再踏进那个门，不仅如此，还告诉周边朋友：千万不要报什么健身班，根本坚持不下去。然后就由着自己免疫力下降，逐渐发展成一个小胖子。然后边埋怨自制力差边大快朵颐。
再不运动就胖了
好在自己经过一番强烈的思想斗争及尝试后开始减少晚餐量，并且做一系列简单的瑜伽动作，终于坚持了三个月，体重开始下降，精神也开始焕发，皮肤也开始变得紧致光滑，这就是坚持的结果。当然，我会一直坚持下去，为了保持身材，保证健康，获得一个更好的精神状态。
因为真心接受不了慢慢变胖的自己。所以开始运动吧。
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