最近一直都在减肥的路上,不仅没有减下来。还增重了2.5公斤。每次吃饭都是小心翼翼,不敢多吃。如果放来了吃,更不可想象。有人说减肥就得管住嘴,迈开腿。增重可能和没迈开腿有很大的关系。今天我在朋友圈里写到:没有跑步不是因为雨,而是因为不自律。减肥和做事一样,不自律很难做好。
最近一直都在减肥的路上,不仅没有减下来。还增重了2.5公斤。每次吃饭都是小心翼翼,不敢多吃。如果放来了吃,更不可想象。有人说减肥就得管住嘴,迈开腿。增重可能和没迈开腿有很大的关系。今天我在朋友圈里写到:没有跑步不是因为雨,而是因为不自律。减肥和做事一样,不自律很难做好。
本文标题:减肥
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