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跑步听书是享受

跑步听书是享受

作者: 芸窗月影 | 来源:发表于2022-08-28 07:42 被阅读0次

早起,窗外雨声潺潺,户外跑不可能,跑步机用起来。

真得感谢2020年寒假那天早晨心血来潮后的举动,因为雾霾,外出跑步作废,沮丧间拿起手机迅速下单买了跑步机。

从那时候开始,我的跑步终于坚持了下来,天气好的时候去户外,有雾霾,或者下雨下雪天,我就在跑步机上继续运动。

记得有人告诉我,许多人买的跑步机都成了摆设,比如他们家,买回来三四年了,只用过几次,现在纯粹成了占地方的废物。

想想也是,起初的热情过后,能坚持的人毕竟不多。跑步如此,其它事情也如此。

而我之所以能坚持下来,也并非我的意志多么坚定,而是多年来身体小毛病不断,早晨不锻炼会很不舒服。

所以说许多时候,人都是被逼出来的。

不过近一年多来,跑步机在完成了加固我的运动习惯这一使命之后,逐渐不那么受宠了。

以前是一周四五次都用跑步机,毕竟方便,起来晚了,想偷懒不下楼了,都能很快完成运动,少了对意志力的考验和路上的磨蹭,既节省时间又能轻易做到。

如今是早起就想运动,根本不必做思想斗争,而且外边空阔清爽,很有诱惑力,跑步机再无法满足想出去雀跃的心了,只能被冷落。

尤其是今年六月份开始,家附近的公园外边宽阔的公路修好了,一马平川的,不像公园还要上下坡,比较适合跑步。路灯也亮闪闪的,五点出去路上晨练的人已经很多,也不用担心安全问题,所以我几乎天天早晨出去跑。

不过,最近雨水渐多,天亮得也晚,户外跑毕竟受影响,跑步机便又隔三差五地用了起来,虽然感觉差了点,但只要能运动,我还是得感谢这台始终默默坚守岗位的机器。

毕竟没被彻底闲置,过去、现在和将来,都不会,只因跑步真的是享受。

跑步时,或者听书,或者听音乐,抑或什么都不听,任思绪自由自在,感受清晨的凉爽惬意,目光所及之处尽是美好。

天空的云彩,东边逐渐变幻的朝霞,喷薄而出的朝阳,路边的花草树木,枝头跳跃欢唱的小鸟,还有晨练的男女老少,身边偶尔驶过的电动车自行车小汽车……这样的早晨多美,不出来简直是对大自然的辜负。

大多数时候,我是边跑边听书的,跑得慢,也不戴耳机,偶尔会被身边的喧闹影响效果,那也没什么,反正还会反复听的,这一遍没听清楚,下一遍再听,或者返回去重新听。

好的音频是不厌反复回听的,一遍有一遍的味道,一遍有一遍的体会,世上许多东西都需要反复咀嚼才会深得其味,匆匆走过岂能与之相比。

最近我在听蒋勋说红楼,之前听过一两集,那时候心绪整日不宁,总觉得蒋勋太絮叨,把高大上的名著讲得婆婆妈妈鸡零狗碎的,所以很快就放弃了。

时隔几年,再来听他的讲述,不知不觉竟然迷上了。声音美,内容也是平淡中有内涵,絮絮叨叨中渗透出蒋老师博学多识的深厚修养,而且在他的讲解中,我似乎才真正明白了之前读《红楼梦》时的许多困惑。

可惜我现在才感悟到蒋老师解读的妙处,有些懊悔,却也明白,人世间的许多事其实是讲究缘分的。无缘的,朝夕相处也会不相识。机缘到了,一切便会水到渠成,不用刻意,自然而然。

如此,便可放下许多执念,人生一世,修的其实就是个缘字,与人,与事,皆是如此。

因为听书,我的晨练不再枯燥,不管是在户外,还是在斗室,运动不止,听书不止。

人生之乐,随心惬意,每日有此享受,也是我的幸运,夫复何求?

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